Essaie aussi celui-là tu peux mettre un cube et des aromates dans le bol pour donner du goût à la viande.......mais franchement ça doit être sec ou alors ajouter le légumes qui te convient pour ton régime : fenouils, brocolis,
ou tu ne mets que de l'eau dans le bol avec beaucoup d'aromâtes et lorsque tes légumes sont cuits tu mixe le tout et tu auras une sauce pour ton filet mignon sans trop de calories ! mais beurk ça ne doit pas être bien bon !
Moi je ne suis pas médecin mais quand je vois tout ce que tu ne peux pas manger !!!!!!! Mais tu va avoir des carences !
He les filles je suis arriveexa manger en 25 minutes a midi la salade et la viande ok j en avais marre cest long.. moi cest youp on a autre chose a faire je vis tellement dans une ambiance de boulot ou bon avancecpn avance ils ont leur sandwich et bosse ou font des reunions durant midi comment se poser...lundi par exemple j ai le patron pendantv1heure en entretien a 10h jusqu a 11h la reunion dexrdirection 11hv12h30 unexreunion exceptionnelle avec tout le personnel, 13h30 une nvelle reunions on change de salle faut toutjours la preparer installer le materiel de projection ... alors a ce ryhtme on est hyper nerveux normal..on court de partout. ? Et entre deux portes je règle les problemes ou téléphone mais tout ca les médecins ne en rendent pas compte
[/quote]
Cocole, va falloir leur demander au moins 1/2heure de tranquillité entre 12 et 14 H ! y'a des limites faut bien manger quand même
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Bon une question a 10cts ce matin je me suis acheté du filet mignon 600g bon faut que momo me le fasse diététique je le colle dans le varoma et quel réglages. ? Bien sur sauce walou special bichat j en prenais du rôti coupexen sachet mais il y a du sel on nexsais pas comment cest cuit.. mercicde vos conseils je coupexen morceaux de130g avant apres...
Pour la cuisson je n'ai pas la réponse jamais fait de rôti à la vapeur mais pour le goût si tu aimes ajoute des branches de romarin ce sera moins fade ! dire que j'ai moi j'en ai à la pelle : je te prépare un drone et je t'en livre quelques branches ça te va ma Cocole ?
Ok j attends le romarin et 12 minutes dis Joly dans le grand plateau varoma et vitesse je mets combien 2
Bon une question a 10cts ce matin je me suis acheté du filet mignon 600g bon faut que momo me le fasse diététique je le colle dans le varoma et quel réglages. ? Bien sur sauce walou special bichat j en prenais du rôti coupexen sachet mais il y a du sel on nexsais pas comment cest cuit.. mercicde vos conseils je coupexen morceaux de130g avant apres...
Pour la cuisson je n'ai pas la réponse jamais fait de rôti à la vapeur mais pour le goût si tu aimes ajoute des branches de romarin ce sera moins fade ! dire que j'ai moi j'en ai à la pelle : je te prépare un drone et je t'en livre quelques branches ça te va ma Cocole ?
He les filles je suis arriveexa manger en 25 minutes a midi la salade et la viande ok j en avais marre cest long.. moi cest youp on a autre chose a faire je vis tellement dans une ambiance de boulot ou bon avance on aavance ils ont leur sandwich et bosse ou font des reunions durant midi comment se poser...lundi par exemple j ai le patron pendant1heure en entretien a 10h jusqu a 11h la reunion de direction 11h 12h30 une reunion exceptionnelle avec tout le personnel, 13h30 une nvelle reunions on change de salle faut toutjours la preparer installer le materiel de projection ... alors a ce ryhtme on est hyper nerveux normal..on court de partout. ? Et entre deux portes je règle les problemes ou téléphone mais tout ca les médecins ne en rendent pas compte
Bon une question a 10cts ce matin je me suis acheté du filet mignon 600g bon faut que momo me le fasse diététique je le colle dans le varoma et quel réglages. ? Bien sur sauce walou special bichat j en prenais du rôti coupexen sachet mais il y a du sel on nexsais pas comment cest cuit.. mercicde vos conseils je coupexen morceaux de130g avant apres...
Louis d'Or dort :D.
Cocole, pour ton filet mignon, je ferais 40 à 45 mn varoma et je couperais après ( c'est mon idée)
Bon une question a 10cts ce matin je me suis acheté du filet mignon 600g bon faut que momo me le fasse diététique je le colle dans le varoma et quel réglages. ? Bien sur sauce walou special bichat j en prenais du rôti coupexen sachet mais il y a du sel on nexsais pas comment cest cuit.. mercicde vos conseils je coupexen morceaux de130g avant apres...
Tina : oui je vais revenir faire un tour sur le fil cet après-midi pour occuper mon temps mort ..............
Stella a peut-être profité des 4 jours pour une petite escapade ? elle n'a pas mis de recette ni sur son blog ni sur facebook depuis le 28.05, espèrons que tout va bien pour elle et les siens!
Je viens de faire un pain magique en cocote : au niveau du look il n'est pas beau car il est resté en levée de 8 h 30 à midi mais au niveau du goût il est parfait j'ai ajouté des graines de lin et des graines mélangées : je vais pouvoir me faire de belles tranches pour déjeuner !
Je n'ai pas osé mettre la pâte dans un moule à cake : j'ai mis dans la cocotte ultra plus de chez qui vous savez, j'ai les moules à baguettes mais comme je ne pouvais pas les surveiller je ne m'en suis pas servie, en fait il faudrait que je trouve un moule qui soit adapté pour le pain, si vous avez des idées je suis preneuse.
oups je vais partir travailler.....heu non glander !
Merci Marianne pour maman. Tu viens papoter sur le fil, l'aprem passera plus vite. Le soleil devrait arriver demain, là, j'en ai marre du temps gris.
Après je vais faire un tour chez Merlin l'enchanteur, voir si je trouve des stores et regarder un peu les peintures, notre chambre a un grand besoin d'être refaite, il me manque juste la motivation
Delph, ton paysage de bord de mer me motive un peu plus, envie de prendre la voiture est de partir à l'aventure. Profite bien de tes vacances. Toute mignonne ta petite chef étoilée.
Cocole, draconien ton régime, je suis comme Marianne et Joly, il me faut ma dose de sucre tous les jours. Bon courage à toi pour t'y tenir.
Ben oui Stella, t'es où?
Mamiek, tu as de l'énergie à revendre Je veux bien t'en acheter quelques kilos.
A+ les filles
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Coucou, ça y est nous sommes en Charente Maritime et il fait beau. Il y a du vent mais l'air est chargé d'iode, ça sent bon !!
Nous sommes partis ce matin et nous avons rencontré quelques embouteillages qui nous ont un peu ralenti alors nous sommes sortis de l'autoroute et avons emprunté des routes départementales.
Nous sommes allés nous promener sur le bord de mer et avons trempé nos pieds, l'eau était bonne. Les filles ont évidemment fini trempé !!!
J'ai pris connaissance de tous vos messages.
Donc Joly je te confirme que Fanny met sa toque !
Steph, tu es admirable, si peu de fonctionnaire ont une conscience professionnelle pour venir travailler gratis !
Marianne, ça devrait être cool demain si j'ai bien compris, et bien TANT MIEUX !!!!!
Tina, si tu as du rab de fraises, je te commande une bouteille de vodka-fraise !!!
Marianne, il est sympa ton médecin de te prescrire du sport, la sécu aussi doit être contente ça ne lui coûte pas cher
MarieK j'ai enfin lu ta recette de lasagnes, moi qui adore le sucré-salé, elle me plait beaucoup !!
Cocole, tu es une sacrée Dame !
Bon je vais me coucher, bonne nuit à toute !
Super DELPH profite à fond de tout, tu vas revenir avec la pêche !
Cocole j'aime aussi bcp ton idée de belles fleurs pas virtuelles du tout sur ta table.
Merci pour vos compliments mais je n'en mérite pas tant. A mon poste quand on va chez le dentiste et tous les RDV de ce genre là, on y va en journée et on rattrapa pas : c'est un tout il faut que le boulot soit fait qulque soit le temps qu'on y met.
En compensation j'y vais pour 8h c'est presque la grasse mat bisous
bon courga à celle qui bosse, profityez pour nous pour celles qui se reposent mais auront quand même la journéee bien chargéé !
Sympa comme système moi les RDV c'est toujours la galère du fait je néglige pas mal ! sauf il y a quelques années où je devais être suivie sérieusement et là je n'avais pas le choix je devais m'absenter et comme toi je n'ai jamais rattrapé.
Cocole j'aime aussi bcp ton idée de belles fleurs pas virtuelles du tout sur ta table.
Merci pour vos compliments mais je n'en mérite pas tant. A mon poste quand on va chez le dentiste et tous les RDV de ce genre là, on y va en journée et on rattrapa pas : c'est un tout il faut que le boulot soit fait qulque soit le temps qu'on y met.
En compensation j'y vais pour 8h c'est presque la grasse mat bisous
bon courga à celle qui bosse, profityez pour nous pour celles qui se reposent mais auront quand même la journéee bien chargéé !
Coucou Steph , bonne journée !
Aujourd'hui , je continue de déménager mon garage , je n'en vois pas la fin !
après ton garage, j'ai un cellier à trier et Bougnette ça n'a pas trop l'air de le déranger ce bazar, tu te sens de le faire ?
Rassures-toi je plaisante tu en as bien assez comme ça. Bon courage !
Cocole j'aime aussi bcp ton idée de belles fleurs pas virtuelles du tout sur ta table.
Merci pour vos compliments mais je n'en mérite pas tant. A mon poste quand on va chez le dentiste et tous les RDV de ce genre là, on y va en journée et on rattrapa pas : c'est un tout il faut que le boulot soit fait qulque soit le temps qu'on y met.
En compensation j'y vais pour 8h c'est presque la grasse mat bisous
bon courga à celle qui bosse, profityez pour nous pour celles qui se reposent mais auront quand même la journéee bien chargéé !
Coucou Steph , bonne journée !
Aujourd'hui , je continue de déménager mon garage , je n'en vois pas la fin !
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Cocole j'aime aussi bcp ton idée de belles fleurs pas virtuelles du tout sur ta table.
Merci pour vos compliments mais je n'en mérite pas tant. A mon poste quand on va chez le dentiste et tous les RDV de ce genre là, on y va en journée et on rattrapa pas : c'est un tout il faut que le boulot soit fait qulque soit le temps qu'on y met.
En compensation j'y vais pour 8h c'est presque la grasse mat bisous
bon courga à celle qui bosse, profityez pour nous pour celles qui se reposent mais auront quand même la journéee bien chargéé !
Aujourd'hui Momo nous a "concocté" un poulet basquaise avec un peu de semoule (pas pris de photo) et en dessert, une gâteau pommes-bananes tout simple...mais.... j'ose pas le montrer
oh si montre nous : pas un gramme de pris !
Aujourd'hui j'ai été sage je n'ai mangé que deux tout petits bouts de brioche, petit à petit j'arrive à diminuer ma prise de sucre !
Tenez les Filles, celui-là ne vous fera pas grossir
ça y est Cocole j'ai déjeuné deux tranches de ton pain frais avec du beurre allégé et de la compote pommes/rhubarbe concontée par momo .
Pour les tranches de pain je n'ai pas pesé : après je ne mange plus de pain de toute la journée, je le fais griller, bizarrement je n''aime pas trop sucré le matin.
Voila j ai traite les mails et j en ai envoye un a Joly faut bien lui faire un tiot courrier.. la souris est passee.. je navais que la sienne adresse sur la boite dsl..allez dodo a demain reve de bonne brioche Marianne tu nen auras pas.... R. E G. I. M. E
Tu as raison Joly je vais bosser a distance je vais aller sur ma messagerie pro ils m ont mis la zicmou non la musique alors comment veux tu dormir bon du serieux que je ne reponde pas pqr mail des beutises
Bien sur que je fais le pont des fois cest un C a la place du P mais bon faut oublier nos misères Joly amene moi un bout de gateau.. non je rigole je sais que je ne le mangerai pas
Je me suis enrhumee au bureau il fait un froid de chien et pour mon oeil interdit les rhumes.. bon demain vite remede de cheval pour tout arreter.. j ai des voisins je ne sais ou qui font du bruit j entends parler forts lautre jour jusqu q 3h du mat ca doit etre les mm batiment d a cote je ne sais pas mais pénible allez je vais eteindre lq bougie.. les portes sont fermees les filles les chiens chats sont la lesmaris aussinon va dormir.. bonne nuit a demain les copines
Superbe ton gateau bon demain j ecrirai 23h j ai regarde un beau gâteau virtuellement et on me dira vous avez des pulsions ca ne va pas la tete je ne mange pas de sucre mon cucul en herite les consequences..
Et pk c est vous qui morfalez gateaux lasagnes poulet picolez la vodka fraises et cest moi qui vais avoir un estomac comme une banane ah non ce nest pas juste.. je sais moi j ai une carte de fidélité. Ben voui.. cest ca Vip des hopitaux mesdames votre Sourissette mais quand mm je vais le dire a Titeuf cest pas just nha.. veinardes profitez en va
Aujourd'hui Momo nous a "concocté" un poulet basquaise avec un peu de semoule (pas pris de photo) et en dessert, une gâteau pommes-bananes tout simple...mais.... j'ose pas le montrer
oh si montre nous : pas un gramme de pris !
Aujourd'hui j'ai été sage je n'ai mangé que deux tout petits bouts de brioche, petit à petit j'arrive à diminuer ma prise de sucre !
Tenez les Filles, celui-là ne vous fera pas grossir
Marianne, tu peux même en rêver toute la nuit !
Je t'assure, tu ne prendras pas un gramme
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Marianne la brioche. Non mais pain 10 cm et cest bon avec du beurre allege et ton the sans sucre ben tiens reve dans la boite ton sucreoh je vais te le faire perdre ton kilo sur the cucul..toi joly tu peux manger ca passe ou?
Bin, je n'sais pas Cocole, je dois "brûler" ce que j'avale
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Coucou, ça y est nous sommes en Charente Maritime et il fait beau. Il y a du vent mais l'air est chargé d'iode, ça sent bon !!
Nous sommes partis ce matin et nous avons rencontré quelques embouteillages qui nous ont un peu ralenti alors nous sommes sortis de l'autoroute et avons emprunté des routes départementales.
Nous sommes allés nous promener sur le bord de mer et avons trempé nos pieds, l'eau était bonne. Les filles ont évidemment fini trempé !!!
J'ai pris connaissance de tous vos messages.
Donc Joly je te confirme que Fanny met sa toque !
Steph, tu es admirable, si peu de fonctionnaire ont une conscience professionnelle pour venir travailler gratis !
Marianne, ça devrait être cool demain si j'ai bien compris, et bien TANT MIEUX !!!!!
Tina, si tu as du rab de fraises, je te commande une bouteille de vodka-fraise !!!
Marianne, il est sympa ton médecin de te prescrire du sport, la sécu aussi doit être contente ça ne lui coûte pas cher
MarieK j'ai enfin lu ta recette de lasagnes, moi qui adore le sucré-salé, elle me plait beaucoup !!
Cocole, tu es une sacrée Dame !
Bon je vais me coucher, bonne nuit à toute !
Oh elle est mignonne la petite Fanny avec sa toque de Chef
Contente de te savoir bien arrivée ! Belle-Maman vous avait préparé un bon repas ;) ?
Profitez bien de ces quelques jours et avec le soleil ....c'est tellement mieux
Bonne nuit Delph gros bisous
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Marianne la brioche. Non mais pain 10 cm et cest bon avec du beurre allege et ton the sans sucre ben tiens reve dans la boite ton sucreoh je vais te le faire perdre ton kilo sur the cucul..toi joly tu peux manger ca passe ou?
Coucou, ça y est nous sommes en Charente Maritime et il fait beau. Il y a du vent mais l'air est chargé d'iode, ça sent bon !!
Nous sommes partis ce matin et nous avons rencontré quelques embouteillages qui nous ont un peu ralenti alors nous sommes sortis de l'autoroute et avons emprunté des routes départementales.
Nous sommes allés nous promener sur le bord de mer et avons trempé nos pieds, l'eau était bonne. Les filles ont évidemment fini trempé !!!
J'ai pris connaissance de tous vos messages.
Donc Joly je te confirme que Fanny met sa toque !
Steph, tu es admirable, si peu de fonctionnaire ont une conscience professionnelle pour venir travailler gratis !
Marianne, ça devrait être cool demain si j'ai bien compris, et bien TANT MIEUX !!!!!
Tina, si tu as du rab de fraises, je te commande une bouteille de vodka-fraise !!!
Marianne, il est sympa ton médecin de te prescrire du sport, la sécu aussi doit être contente ça ne lui coûte pas cher
MarieK j'ai enfin lu ta recette de lasagnes, moi qui adore le sucré-salé, elle me plait beaucoup !!
La sauce marianne tu t assois dessus comme on dit cest ca qui te fait prendre du poids l assaisonnement fais des courgettes vapeurs avec un filet de vinaigre de framboise tu verras cest bon.. tu sais elle m a exoliquecque tout poisson dans l huile les omega 3 tu nen as plus.. achetez du poisson en conserve au naturel sardine pareil..moi je me marre j imagine vos tetes vous qui aimez les bonnes choses et etes des becs sucres.. moi depuisx1980 je me suis privee j ai oublie j aimd le faire pour les autres mais je ny touche pas.. et jai encore p, us envie de cuisiner en maigris sant mais moi jaime le poisson mais pas la viande surtout la rouge pour ca j aime mieux des legumes et paf pas de viande et pour un regime cest viande flûte
Aujourd'hui Momo nous a "concocté" un poulet basquaise avec un peu de semoule (pas pris de photo) et en dessert, une gâteau pommes-bananes tout simple...mais.... j'ose pas le montrer
oh si montre nous : pas un gramme de pris !
Aujourd'hui j'ai été sage je n'ai mangé que deux tout petits bouts de brioche, petit à petit j'arrive à diminuer ma prise de sucre !
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je reviens Cocole....j'ai eu un appel tel.
Les tomates tu les laisses, c'est juste pour la cuisson vapeur !
Je vais aller voir le lien de Marianne
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
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https://www.espace-recettes.fr/recettes/filet-mignon-%C3%A0-la-moutarde/26432
Essaie aussi celui-là tu peux mettre un cube et des aromates dans le bol pour donner du goût à la viande.......mais franchement ça doit être sec ou alors ajouter le légumes qui te convient pour ton régime : fenouils, brocolis,
ou tu ne mets que de l'eau dans le bol avec beaucoup d'aromâtes et lorsque tes légumes sont cuits tu mixe le tout et tu auras une sauce pour ton filet mignon sans trop de calories ! mais beurk ça ne doit pas être bien bon !
Moi je ne suis pas médecin mais quand je vois tout ce que tu ne peux pas manger !!!!!!! Mais tu va avoir des carences !
Marianne membre du club des
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Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
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http://creajackole.canalblog.com/
va voir ce lien pour la cuisson ( la sauce je sais bien tu n'en fera pas !)
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40 minutes ca me semble mieux hihi ca va être dégueulasse euh non diététique et la 25 minutes pour mâcher
Cocole
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Cocole
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Merci Joly les tomates interdit il y a du sucre elle ne veut pas cuit ca va etre pire
Cocole
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Pour la cuisson je n'ai pas la réponse jamais fait de rôti à la vapeur mais pour le goût si tu aimes ajoute des branches de romarin ce sera moins fade ! dire que j'ai moi j'en ai à la pelle : je te prépare un drone et je t'en livre quelques branches ça te va ma Cocole ?
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http://www.espace-recettes.fr/recettes/filet-mignon-à-la-compotée-de-tomates-et-fenouil-tomates-cerises-rôties/353007
Dans cette recette, c'est du filet mignon, la cuisson est de 12 mn
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
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He les filles je suis arriveexa manger en 25 minutes a midi la salade et la viande ok j en avais marre cest long.. moi cest youp on a autre chose a faire je vis tellement dans une ambiance de boulot ou bon avance on aavance ils ont leur sandwich et bosse ou font des reunions durant midi comment se poser...lundi par exemple j ai le patron pendant1heure en entretien a 10h jusqu a 11h la reunion de direction 11h 12h30 une reunion exceptionnelle avec tout le personnel, 13h30 une nvelle reunions on change de salle faut toutjours la preparer installer le materiel de projection ... alors a ce ryhtme on est hyper nerveux normal..on court de partout. ? Et entre deux portes je règle les problemes ou téléphone mais tout ca les médecins ne en rendent pas compte
Cocole
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Désolée ma Cocole, je n'arrive pas à activer le lien
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
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Louis d'Or dort :D.
Cocole, pour ton filet mignon, je ferais 40 à 45 mn varoma et je couperais après ( c'est mon idée)
Regarde les recettes de rôti de porc au varoma
http://www.espace-recettes.fr/search/tmrc_solr_recipe/Rôti%20de%20porc?rows=&solrsort=ts_cck_field_recipes_has_image%20desc%2Cscore%20DESC%2Csis_vote_rated_round%20desc%2Csort_title%20asc&filters=type%3Arecipes
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Momo un jour ... Momo toujours ...
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Bon une question a 10cts ce matin je me suis acheté du filet mignon 600g bon faut que momo me le fasse diététique je le colle dans le varoma et quel réglages. ? Bien sur sauce walou special bichat j en prenais du rôti coupexen sachet mais il y a du sel on nexsais pas comment cest cuit.. mercicde vos conseils je coupexen morceaux de130g avant apres...
Cocole
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Tiens bien p'tit louis Joly !
Tina : oui je vais revenir faire un tour sur le fil cet après-midi pour occuper mon temps mort ..............
Stella a peut-être profité des 4 jours pour une petite escapade ? elle n'a pas mis de recette ni sur son blog ni sur facebook depuis le 28.05, espèrons que tout va bien pour elle et les siens!
Je viens de faire un pain magique en cocote : au niveau du look il n'est pas beau car il est resté en levée de 8 h 30 à midi mais au niveau du goût il est parfait j'ai ajouté des graines de lin et des graines mélangées : je vais pouvoir me faire de belles tranches pour déjeuner !
Je n'ai pas osé mettre la pâte dans un moule à cake : j'ai mis dans la cocotte ultra plus de chez qui vous savez, j'ai les moules à baguettes mais comme je ne pouvais pas les surveiller je ne m'en suis pas servie, en fait il faudrait que je trouve un moule qui soit adapté pour le pain, si vous avez des idées je suis preneuse.
oups je vais partir travailler.....heu non glander !
à toute !
Marianne membre du club des
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Coucou les Filles, je suis avec Louis sur le canapé mais il ne tient pas en place ;). Je parle de Louis hein pas du canapé ;)
Bon courage Marianne pour la dernière .... Tina dis bonjour à Merlin cet après-midi...j'espère qu'il va t'enchanter :D
Mariane, je suis comme Toi, je dois prendre RV chez le dentiste et pour la mammo de contrôle et je traine je traine
Personne n'a de nouvelles de Stella ? J'espère que c'est juste un problème de PC ou u. Manque de temps
bon après-midi les Cop´s
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
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Merci Marianne pour maman. Tu viens papoter sur le fil, l'aprem passera plus vite. Le soleil devrait arriver demain, là, j'en ai marre du temps gris.
Après je vais faire un tour chez Merlin l'enchanteur, voir si je trouve des stores et regarder un peu les peintures, notre chambre a un grand besoin d'être refaite, il me manque juste la motivation
Delph, ton paysage de bord de mer me motive un peu plus, envie de prendre la voiture est de partir à l'aventure. Profite bien de tes vacances. Toute mignonne ta petite chef étoilée.
Cocole, draconien ton régime, je suis comme Marianne et Joly, il me faut ma dose de sucre tous les jours. Bon courage à toi pour t'y tenir.
Ben oui Stella, t'es où?
Mamiek, tu as de l'énergie à revendre Je veux bien t'en acheter quelques kilos.
A+ les filles
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Super DELPH profite à fond de tout, tu vas revenir avec la pêche !
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Sympa comme système moi les RDV c'est toujours la galère du fait je néglige pas mal ! sauf il y a quelques années où je devais être suivie sérieusement et là je n'avais pas le choix je devais m'absenter et comme toi je n'ai jamais rattrapé.
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après ton garage, j'ai un cellier à trier et Bougnette ça n'a pas trop l'air de le déranger ce bazar, tu te sens de le faire ?
Rassures-toi je plaisante tu en as bien assez comme ça. Bon courage !
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Tina je t'envoie un peu de soleil mais avec du mistral ( 70 KM heure ) ça va pas trop fort !
et aussi pour ta maman que j'ai oublié hier ( décidement j'étais dans la lune !)
Marianne membre du club des
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Un petit coucou du boulot PFFFT ! Je me demande ce que je fais là :
Pas un chat, pas un appel, à part quelques dossiers à traiter la journée va être longue ........mais longue .....
Marianne membre du club des
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Coucou les filles, bonne journée à toutes
C'est vendredi, journée des courses et avec un beau ciel gris et froid en plus
Je passerai un peu plus tard pour reprendre les coms.
Bisous a+
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
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Hello les Cop´s :)
Un petit coucou et vite vite je vais prendre le petit déj de Cocole et mettre les fleurs de Marianne dans l'eau Merci les Filles !
Cocole soigne-toi bien, tu n'as pas dormi beaucoup encore cette nuit :~
Marie, bon courage pour le grand nettoyage et les Cop´s qui vont au travail aujourd'hui :p
Stella ????? fais nous un petit signe pleaaaaaaaase
Bonne journée à Tou(te)s y compris nos Discret(e)s :)!
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
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Coucou Steph , bonne journée !
Aujourd'hui , je continue de déménager mon garage , je n'en vois pas la fin !
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
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iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
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Merci cocole , je le bois avant de me lever , passe une bonne journée , il ne te manquait +que le rhume ! Soigne toi ,
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
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¨coucou les cops,
J'ai encore bien dormi cette nuit : j'adore.
Cocole j'aime aussi bcp ton idée de belles fleurs pas virtuelles du tout sur ta table.
Merci pour vos compliments mais je n'en mérite pas tant. A mon poste quand on va chez le dentiste et tous les RDV de ce genre là, on y va en journée et on rattrapa pas : c'est un tout il faut que le boulot soit fait qulque soit le temps qu'on y met.
En compensation j'y vais pour 8h c'est presque la grasse mat bisous
bon courga à celle qui bosse, profityez pour nous pour celles qui se reposent mais auront quand même la journéee bien chargéé !
steph
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à + je ferai un petit coucou dans la matinée certainement. Maintenant je vais me préparer.
Bonne matinée tout le monde : le soleil est là
Marianne membre du club des
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miam, miam je me lèche les babines ! Merci Joly
Marianne membre du club des
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Pour agrémenter ta table Cocole et pour vous aussi mes amies : bonjour
Marianne membre du club des
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Cocole
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Voila j ai traite les mails et j en ai envoye un a Joly faut bien lui faire un tiot courrier.. la souris est passee.. je navais que la sienne adresse sur la boite dsl..allez dodo a demain reve de bonne brioche Marianne tu nen auras pas.... R. E G. I. M. E
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Tu as raison Joly je vais bosser a distance je vais aller sur ma messagerie pro ils m ont mis la zicmou non la musique alors comment veux tu dormir bon du serieux que je ne reponde pas pqr mail des beutises
Cocole
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Bien sur que je fais le pont des fois cest un C a la place du P mais bon faut oublier nos misères Joly amene moi un bout de gateau.. non je rigole je sais que je ne le mangerai pas
Cocole
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Je me suis enrhumee au bureau il fait un froid de chien et pour mon oeil interdit les rhumes.. bon demain vite remede de cheval pour tout arreter.. j ai des voisins je ne sais ou qui font du bruit j entends parler forts lautre jour jusqu q 3h du mat ca doit etre les mm batiment d a cote je ne sais pas mais pénible allez je vais eteindre lq bougie.. les portes sont fermees les filles les chiens chats sont la lesmaris aussinon va dormir.. bonne nuit a demain les copines
Cocole
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Bonne nuit Marie !
Moi aussi je m'inquiète pour Stella ! ça fait deux jours qu'on ne la "voit" pas !
Je vois qu'il est l'heure aussi pour moi de couper les filaments !
Je souhaite bon courage aux bosseuses demain, aussi bien au bureau qu'à la maison ! Cocole tu fais le pont ?
Chapeau à Steph pour sa conscience professionnelle
Tina, tu es restée avec ta Maman ?
Bye bye les Cop's gros bisous et à demain !
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
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Bonne nuit Marie marianne tu cherches ton chat?
Cocole
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Superbe ton gateau bon demain j ecrirai 23h j ai regarde un beau gâteau virtuellement et on me dira vous avez des pulsions ca ne va pas la tete je ne mange pas de sucre mon cucul en herite les consequences..
Cocole
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Les filles , je vais dormir , je suis vidée
Delph proffite de tes jours de vacances , si tu fais mes lasagnes , tu me diras comment tu trouves
Marianne bonne nuit , demain travail cool ?
Stella , que fais tu ? Tu n,est pas malade ? Je t'embrasse
Je vous souhaite une bonne nuit mes momozamies
♥♥♥
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
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Et pk c est vous qui morfalez gateaux lasagnes poulet picolez la vodka fraises et cest moi qui vais avoir un estomac comme une banane ah non ce nest pas juste.. je sais moi j ai une carte de fidélité. Ben voui.. cest ca Vip des hopitaux mesdames votre Sourissette mais quand mm je vais le dire a Titeuf cest pas just nha.. veinardes profitez en va
Cocole
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Tenez les Filles, celui-là ne vous fera pas grossir
Marianne, tu peux même en rêver toute la nuit !
Je t'assure, tu ne prendras pas un gramme
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
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Bin, je n'sais pas Cocole, je dois "brûler" ce que j'avale
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
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Oh elle est mignonne la petite Fanny avec sa toque de Chef
Contente de te savoir bien arrivée ! Belle-Maman vous avait préparé un bon repas ;) ?
Profitez bien de ces quelques jours et avec le soleil ....c'est tellement mieux
Bonne nuit Delph gros bisous
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
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Marianne la brioche. Non mais pain 10 cm et cest bon avec du beurre allege et ton the sans sucre ben tiens reve dans la boite ton sucreoh je vais te le faire perdre ton kilo sur the cucul..toi joly tu peux manger ca passe ou?
Cocole
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Coucou, ça y est nous sommes en Charente Maritime et il fait beau. Il y a du vent mais l'air est chargé d'iode, ça sent bon !!
Nous sommes partis ce matin et nous avons rencontré quelques embouteillages qui nous ont un peu ralenti alors nous sommes sortis de l'autoroute et avons emprunté des routes départementales.
Nous sommes allés nous promener sur le bord de mer et avons trempé nos pieds, l'eau était bonne. Les filles ont évidemment fini trempé !!!
J'ai pris connaissance de tous vos messages.
Donc Joly je te confirme que Fanny met sa toque !
Steph, tu es admirable, si peu de fonctionnaire ont une conscience professionnelle pour venir travailler gratis !
Marianne, ça devrait être cool demain si j'ai bien compris, et bien TANT MIEUX !!!!!
Tina, si tu as du rab de fraises, je te commande une bouteille de vodka-fraise !!!
Marianne, il est sympa ton médecin de te prescrire du sport, la sécu aussi doit être contente ça ne lui coûte pas cher
MarieK j'ai enfin lu ta recette de lasagnes, moi qui adore le sucré-salé, elle me plait beaucoup !!
Cocole, tu es une sacrée Dame !
Bon je vais me coucher, bonne nuit à toute !
Delphine
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La sauce marianne tu t assois dessus comme on dit cest ca qui te fait prendre du poids l assaisonnement fais des courgettes vapeurs avec un filet de vinaigre de framboise tu verras cest bon.. tu sais elle m a exoliquecque tout poisson dans l huile les omega 3 tu nen as plus.. achetez du poisson en conserve au naturel sardine pareil..moi je me marre j imagine vos tetes vous qui aimez les bonnes choses et etes des becs sucres.. moi depuisx1980 je me suis privee j ai oublie j aimd le faire pour les autres mais je ny touche pas.. et jai encore p, us envie de cuisiner en maigris sant mais moi jaime le poisson mais pas la viande surtout la rouge pour ca j aime mieux des legumes et paf pas de viande et pour un regime cest viande flûte
Cocole
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oh si montre nous : pas un gramme de pris !
Aujourd'hui j'ai été sage je n'ai mangé que deux tout petits bouts de brioche, petit à petit j'arrive à diminuer ma prise de sucre !
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER