Ce soir j'ai été une bonne élève de DELPH, lorsque Bougnette a apporté ma part de filet de canard elle faisait toute la longueur de l'assiette je l'ai donc partagé en deux et mangée avec mes légumes et en dessert une jolycrème allégée à ma façon. j'espère que c'est bien ?
le clafoutis que vous avez vu je n'en ai pas pris un gramme, bon il faut que je potasse tout ce que Delph a eu la gentillesse de m'envoyer ( quel boulot !) car je n'ai pas tout en tête heu si le canard n'est pas autorisé mais c'est du filet et j'ai enlevé tout le gras, par contre manger doucement je ne sais pas si je vais y arriver j'ai mis 20 mn et encore grâce à ma belle soeur qui m'a téléphoné en plein repas. j'espère que je suis sur la bonne voie en tout cas ce concept puisque on ne peut pas dire que c'est un régime restrictif est super je trouve.
je suppose que le pain , il y en a peu aussi!!
Le pain c'est un féculent donc il est important, j'en mange au petit déj', lors de ma collation quand je suis de matinée au boulot, le midi, très souvent au goûter. Par contre le soir, c'est vrai que j'en mange quasiment pas. Les féculents sont fait pour être brulés sinon ils sont stockés, et je ne veux pas les stocker !!!
Ce soir j'ai été une bonne élève de DELPH, lorsque Bougnette a apporté ma part de filet de canard elle faisait toute la longueur de l'assiette je l'ai donc partagé en deux et mangée avec mes légumes et en dessert une jolycrème allégée à ma façon. j'espère que c'est bien ?
le clafoutis que vous avez vu je n'en ai pas pris un gramme, bon il faut que je potasse tout ce que Delph a eu la gentillesse de m'envoyer ( quel boulot !) car je n'ai pas tout en tête heu si le canard n'est pas autorisé mais c'est du filet et j'ai enlevé tout le gras, par contre manger doucement je ne sais pas si je vais y arriver j'ai mis 20 mn et encore grâce à ma belle soeur qui m'a téléphoné en plein repas. j'espère que je suis sur la bonne voie en tout cas ce concept puisque on ne peut pas dire que c'est un régime restrictif est super je trouve.
Oui c'est bien, il manque juste un fruit.
Pour le canard, il n'est pas interdit (rien n'est interdit) c'est juste que c'est une viande grasse. Il ne faut pas en manger tous les jours, c'est tout et quand on peut choisir il vaut mieux manger les viandes grasses le midi car on a toute la journée pour brûler les calories !
Voilà la position que l'on devrait avoir et non debout penchée en avant : c'est ce que personne ne fait et la cause de tant de problèmes de dos.
Merci Marianne, c'est un super bon conseil, moi qui souffre toujours du dos et qui me contorsionne à longueur de journée à cause de mes petites louloutes, je vais essayer cette position qui ne m'a jamais été conseillée.
Mathildou a enfin compris que je ne pouvais plus la porter, ça me manque mais ça me soulge quand même beaucoup !
Le dos est fragile , il faut le proteger un max !
Si tu portes ta Mathildou , ou n'importe qu'el poid , il faut plier les genoux et garder le dos droit ! puis soulever en depliant les genoux
Passe une bonne nuit Delph ,
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Voilà la position que l'on devrait avoir et non debout penchée en avant : c'est ce que personne ne fait et la cause de tant de problèmes de dos.
Merci Marianne, c'est un super bon conseil, moi qui souffre toujours du dos et qui me contorsionne à longueur de journée à cause de mes petites louloutes, je vais essayer cette position qui ne m'a jamais été conseillée.
Mathildou a enfin compris que je ne pouvais plus la porter, ça me manque mais ça me soulge quand même beaucoup !
Quand tu passes ton aspirateur par exemple il faut avoir les genoux fléchis !
Ça doit pas être facile surtout que moi j'ai les genoux qui se bloquent, parfois je monte une marche après l'autre quand ça coince.
je te dis tout ça mais je ne le fais pas ! tu as de l'arthrose ?
C'est juste au niveau des genoux , parfois le droit et parfois le gauche, c'est par période. Je ne pense pas que ce soit de l'arthrose peut être le ménisque.
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Bonne continuation les Copinettes, je vais regarder la télé dans mon lit, je ne vous ai pas dit mais hier en soulevant un gros sac de terreau je me suis fait mal aux lombaires ..ce matin j étais bloquée, je devais aller à la messe de quarantaine de mon Beau Frère, j y ai renoncé, ...Ma Belle Soeur a bien compris, mais j étais contrariée malgré tout.. Oh il y a tellement plus grave...
Sur ce je vous souhaite une bonne nuit et bon courage à celles qui doivent se lever tôt pour commencer leur semaine de boulot ..elle va être longue cette semaine mes Pauvrettes .. je compatis..
Une pensée pour Cocole, Gwem.Steph.Odilougo...
...
mince Maminou on fait toutes ce genre de bêtise, lorsque tu portes une charge c'est les genoux qu'il faut plier sinon il arrive ce que tu as : mal au dos ! même pour se brosser les dents il faut plier les genoux : je suis briffée là-dessus !
Si tu as encore mal demain fait des étirements ça soulage bien. Bonne nuit !
Pourquoi il faut plier les genoux pour se brosser les dents?
parce que la position que l'on prend n'est pas bonne il faudrait même se mettre à chevalier servant : tout ce que tu fais avec ta colonne est très mauvais et crack un jour ou l'autre ça coince !
Bonne continuation les Copinettes, je vais regarder la télé dans mon lit, je ne vous ai pas dit mais hier en soulevant un gros sac de terreau je me suis fait mal aux lombaires ..ce matin j étais bloquée, je devais aller à la messe de quarantaine de mon Beau Frère, j y ai renoncé, ...Ma Belle Soeur a bien compris, mais j étais contrariée malgré tout.. Oh il y a tellement plus grave...
Sur ce je vous souhaite une bonne nuit et bon courage à celles qui doivent se lever tôt pour commencer leur semaine de boulot ..elle va être longue cette semaine mes Pauvrettes .. je compatis..
Une pensée pour Cocole, Gwem.Steph.Odilougo...
...
mince Maminou on fait toutes ce genre de bêtise, lorsque tu portes une charge c'est les genoux qu'il faut plier sinon il arrive ce que tu as : mal au dos ! même pour se brosser les dents il faut plier les genoux : je suis briffée là-dessus !
Si tu as encore mal demain fait des étirements ça soulage bien. Bonne nuit !
Pourquoi il faut plier les genoux pour se brosser les dents?
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Bonne continuation les Copinettes, je vais regarder la télé dans mon lit, je ne vous ai pas dit mais hier en soulevant un gros sac de terreau je me suis fait mal aux lombaires ..ce matin j étais bloquée, je devais aller à la messe de quarantaine de mon Beau Frère, j y ai renoncé, ...Ma Belle Soeur a bien compris, mais j étais contrariée malgré tout.. Oh il y a tellement plus grave...
Sur ce je vous souhaite une bonne nuit et bon courage à celles qui doivent se lever tôt pour commencer leur semaine de boulot ..elle va être longue cette semaine mes Pauvrettes .. je compatis..
Une pensée pour Cocole, Gwem.Steph.Odilougo...
...
J'espère que tu vas pouvoir bien dormir, difficile de trouver une bonne position pour ne pas avoir mal. Il faut demander à ton mec à toi de soulever les gros sacs de terreau.
Bonne nuit Maminou.
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Bonne continuation les Copinettes, je vais regarder la télé dans mon lit, je ne vous ai pas dit mais hier en soulevant un gros sac de terreau je me suis fait mal aux lombaires ..ce matin j étais bloquée, je devais aller à la messe de quarantaine de mon Beau Frère, j y ai renoncé, ...Ma Belle Soeur a bien compris, mais j étais contrariée malgré tout.. Oh il y a tellement plus grave...
Sur ce je vous souhaite une bonne nuit et bon courage à celles qui doivent se lever tôt pour commencer leur semaine de boulot ..elle va être longue cette semaine mes Pauvrettes .. je compatis..
Une pensée pour Cocole, Gwem.Steph.Odilougo...
...
mince Maminou on fait toutes ce genre de bêtise, lorsque tu portes une charge c'est les genoux qu'il faut plier sinon il arrive ce que tu as : mal au dos ! même pour se brosser les dents il faut plier les genoux : je suis briffée là-dessus !
Si tu as encore mal demain fait des étirements ça soulage bien. Bonne nuit !
Ce soir j'ai été une bonne élève de DELPH, lorsque Bougnette a apporté ma part de filet de canard elle faisait toute la longueur de l'assiette je l'ai donc partagé en deux et mangée avec mes légumes et en dessert une jolycrème allégée à ma façon. j'espère que c'est bien ?
le clafoutis que vous avez vu je n'en ai pas pris un gramme, bon il faut que je potasse tout ce que Delph a eu la gentillesse de m'envoyer ( quel boulot !) car je n'ai pas tout en tête heu si le canard n'est pas autorisé mais c'est du filet et j'ai enlevé tout le gras, par contre manger doucement je ne sais pas si je vais y arriver j'ai mis 20 mn et encore grâce à ma belle soeur qui m'a téléphoné en plein repas. j'espère que je suis sur la bonne voie en tout cas ce concept puisque on ne peut pas dire que c'est un régime restrictif est super je trouve.
Marianne tu es sur la bonne voie .....
il le faut car plus rien ne me va et il n'est pas question que je change de garde-robe ! si je ne veux pas finir toute nue !
Bonne continuation les Copinettes, je vais regarder la télé dans mon lit, je ne vous ai pas dit mais hier en soulevant un gros sac de terreau je me suis fait mal aux lombaires ..ce matin j étais bloquée, je devais aller à la messe de quarantaine de mon Beau Frère, j y ai renoncé, ...Ma Belle Soeur a bien compris, mais j étais contrariée malgré tout.. Oh il y a tellement plus grave...
Sur ce je vous souhaite une bonne nuit et bon courage à celles qui doivent se lever tôt pour commencer leur semaine de boulot ..elle va être longue cette semaine mes Pauvrettes .. je compatis..
Ce soir j'ai été une bonne élève de DELPH, lorsque Bougnette a apporté ma part de filet de canard elle faisait toute la longueur de l'assiette je l'ai donc partagé en deux et mangée avec mes légumes et en dessert une jolycrème allégée à ma façon. j'espère que c'est bien ?
le clafoutis que vous avez vu je n'en ai pas pris un gramme, bon il faut que je potasse tout ce que Delph a eu la gentillesse de m'envoyer ( quel boulot !) car je n'ai pas tout en tête heu si le canard n'est pas autorisé mais c'est du filet et j'ai enlevé tout le gras, par contre manger doucement je ne sais pas si je vais y arriver j'ai mis 20 mn et encore grâce à ma belle soeur qui m'a téléphoné en plein repas. j'espère que je suis sur la bonne voie en tout cas ce concept puisque on ne peut pas dire que c'est un régime restrictif est super je trouve.
Marianne tu es sur la bonne voie .....
il le faut car plus rien ne me va et il n'est pas question que je change de garde-robe ! si je ne veux pas finir toute nue !
Ce soir j'ai été une bonne élève de DELPH, lorsque Bougnette a apporté ma part de filet de canard elle faisait toute la longueur de l'assiette je l'ai donc partagé en deux et mangée avec mes légumes et en dessert une jolycrème allégée à ma façon. j'espère que c'est bien ?
le clafoutis que vous avez vu je n'en ai pas pris un gramme, bon il faut que je potasse tout ce que Delph a eu la gentillesse de m'envoyer ( quel boulot !) car je n'ai pas tout en tête heu si le canard n'est pas autorisé mais c'est du filet et j'ai enlevé tout le gras, par contre manger doucement je ne sais pas si je vais y arriver j'ai mis 20 mn et encore grâce à ma belle soeur qui m'a téléphoné en plein repas. j'espère que je suis sur la bonne voie en tout cas ce concept puisque on ne peut pas dire que c'est un régime restrictif est super je trouve.
Ce soir j'ai été une bonne élève de DELPH, lorsque Bougnette a apporté ma part de filet de canard elle faisait toute la longueur de l'assiette je l'ai donc partagé en deux et mangée avec mes légumes et en dessert une jolycrème allégée à ma façon. j'espère que c'est bien ?
le clafoutis que vous avez vu je n'en ai pas pris un gramme, bon il faut que je potasse tout ce que Delph a eu la gentillesse de m'envoyer ( quel boulot !) car je n'ai pas tout en tête heu si le canard n'est pas autorisé mais c'est du filet et j'ai enlevé tout le gras, par contre manger doucement je ne sais pas si je vais y arriver j'ai mis 20 mn et encore grâce à ma belle soeur qui m'a téléphoné en plein repas. j'espère que je suis sur la bonne voie en tout cas ce concept puisque on ne peut pas dire que c'est un régime restrictif est super je trouve.
Ce soir j'ai été une bonne élève de DELPH, lorsque Bougnette a apporté ma part de filet de canard elle faisait toute la longueur de l'assiette je l'ai donc partagé en deux et mangée avec mes légumes et en dessert une jolycrème allégée à ma façon. j'espère que c'est bien ?
le clafoutis que vous avez vu je n'en ai pas pris un gramme, bon il faut que je potasse tout ce que Delph a eu la gentillesse de m'envoyer ( quel boulot !) car je n'ai pas tout en tête heu si le canard n'est pas autorisé mais c'est du filet et j'ai enlevé tout le gras, par contre manger doucement je ne sais pas si je vais y arriver j'ai mis 20 mn et encore grâce à ma belle soeur qui m'a téléphoné en plein repas. j'espère que je suis sur la bonne voie en tout cas ce concept puisque on ne peut pas dire que c'est un régime restrictif est super je trouve.
Coucou tina , j'en ai 4 d'oliviers ! Juste en déco !
Pourquoi en déco???Tu ramasses pas les olives?
Si , je les ramasse , mais pas tout le temps , c'est souvent ma fille qui les ramasse et qui fait faire de l'huile , elle m'en donne un peu et le reste c'est elle qui s'en ser
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Mes Cops, ce soir c'est moi qui "n'habite pas la maison" ;) Nous sommes invités chez mon Amie !
Alors je vous souhaite tout de suite une bonne soirée, de bons papotages "poulifères" :D ou autres
N'en profitez pas pour dire du mal de moi
Je vous souhaite aussi une
Bonne nuit, je pense que pour la plupart vous serez dans les bras de Morphée, à mon retour !
Gros bisous mes Copinettes
Bien agréable d avoir les pieds sous la table, tu nous diras ce que tu as mangé de bon !!!! Au cas ou tu nous liras en rentrant, je te souhaite une bonne nuit et digère bien bises à demain
Je rentre de mon jardin , j'en ai profité pour prendre qq photos !! que je partage avec vous
Merci Mamiek, à part le rosier je ne connais pas les autre fleurs ..en tout cas elles sont magnifique tu dois avoir un très beau jardin,il me semble te l avoir déjà dit ...
Belle variété de fleurs et arbustes félicitation Marie ! je t'envie !
Je rentre de mon jardin , j'en ai profité pour prendre qq photos !! que je partage avec vous
Merci Mamiek, à part le rosier je ne connais pas les autre fleurs ..en tout cas elles sont magnifique tu dois avoir un très beau jardin,il me semble te l avoir déjà dit ...
On ne peut pas dire qu'il est trés beau , mais j'essai de le tenir propre ! En ce moment , je passe la moitié de mon temps pour que l'herbe ne m'anvahisse pas !
Je rentre de mon jardin , j'en ai profité pour prendre qq photos !! que je partage avec vous
Merci Mamiek, à part le rosier je ne connais pas les autre fleurs ..en tout cas elles sont magnifique tu dois avoir un très beau jardin,il me semble te l avoir déjà dit ...
On ne peut pas dire qu'il est trés beau , mais j'essai de le tenir propre ! En ce moment , je passe la moitié de mon temps pour que l'herbe ne m'anvahisse pas !
C'est du boulot !
Moi aussi je trouve que ton jardin est magnifique. Tu n'as pas d'olivier?
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Moi aussi jardinière de légumes qui se prépare avec momo et viande poulet à la broche.
coucou les copines ,
Moi je suis entrain de préparer mon poulet au citon , mais avec du pigeon qu'on m'a donné , et dans le varoma des brocolis et du riz a part , le repas est equilebré Delph ?
Viande, féculent et légumes : repas très équilibré ! Super !
moi je vais faire une compotée de poivrons à la Jolynoise pour napper des fonds d'artichauts avec un oeuf cassé un peu comme une piperade pour accompagner la viande de ce soir, nous le midi c'était des restes ......le dimanche on fait un peu à l'envers des autres jours. Je vais me faire grander par DELPH mais je n'ai pas mangé de clafoutis à midi, je me suis fait une compote avec coings du congél, bananes un peu mûres c'est sucré mais moins qu'un gâteau.
Je vais ramasser les feuilles qui tourbillonnent devant ma porte, Bougnette me dit que ça ne sert à rien tant que le vent souffle mais moi je ne supporte pas !
Allez ma pause syndicale est terminée à + les filles.
Bah voilà, vous me faites passer pour une Taliban de la diététique maintenant ! MDR
Marie c'étaiit très bien. D'ailleurs ce midi, tu as mangé chez nous, j'ai fait ta recette de pilons de poulet à l'ail avec des pâtes. Délicieux.
Marianne, je viens de t'envoyer le programme sur ton mail... J'ai bien bossé et j'ai plein d'autres trucs sous le coude...
Oh Delph, aurais tu la gentillesse de me l envoyer également stp, quand tu auras le temps, d avance merci
A y etre , tu nous l'envoies a toutes ! Hi ! Hi !
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Je rentre de mon jardin , j'en ai profité pour prendre qq photos !! que je partage avec vous
Merci Mamiek, à part le rosier je ne connais pas les autre fleurs ..en tout cas elles sont magnifique tu dois avoir un très beau jardin,il me semble te l avoir déjà dit ...
On ne peut pas dire qu'il est trés beau , mais j'essai de le tenir propre ! En ce moment , je passe la moitié de mon temps pour que l'herbe ne m'anvahisse pas !
C'est du boulot !
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Moi aussi jardinière de légumes qui se prépare avec momo et viande poulet à la broche.
coucou les copines ,
Moi je suis entrain de préparer mon poulet au citon , mais avec du pigeon qu'on m'a donné , et dans le varoma des brocolis et du riz a part , le repas est equilebré Delph ?
Viande, féculent et légumes : repas très équilibré ! Super !
moi je vais faire une compotée de poivrons à la Jolynoise pour napper des fonds d'artichauts avec un oeuf cassé un peu comme une piperade pour accompagner la viande de ce soir, nous le midi c'était des restes ......le dimanche on fait un peu à l'envers des autres jours. Je vais me faire grander par DELPH mais je n'ai pas mangé de clafoutis à midi, je me suis fait une compote avec coings du congél, bananes un peu mûres c'est sucré mais moins qu'un gâteau.
Je vais ramasser les feuilles qui tourbillonnent devant ma porte, Bougnette me dit que ça ne sert à rien tant que le vent souffle mais moi je ne supporte pas !
Allez ma pause syndicale est terminée à + les filles.
Bah voilà, vous me faites passer pour une Taliban de la diététique maintenant ! MDR
Marie c'étaiit très bien. D'ailleurs ce midi, tu as mangé chez nous, j'ai fait ta recette de pilons de poulet à l'ail avec des pâtes. Délicieux.
Marianne, je viens de t'envoyer le programme sur ton mail... J'ai bien bossé et j'ai plein d'autres trucs sous le coude...
Oh Delph, aurais tu la gentillesse de me l envoyer également stp, quand tu auras le temps, d avance merci
Je rentre de mon jardin , j'en ai profité pour prendre qq photos !! que je partage avec vous
Merci Mamiek, à part le rosier je ne connais pas les autre fleurs ..en tout cas elles sont magnifique tu dois avoir un très beau jardin,il me semble te l avoir déjà dit ...
Messages:
Le pain c'est un féculent donc il est important, j'en mange au petit déj', lors de ma collation quand je suis de matinée au boulot, le midi, très souvent au goûter. Par contre le soir, c'est vrai que j'en mange quasiment pas. Les féculents sont fait pour être brulés sinon ils sont stockés, et je ne veux pas les stocker !!!
Messages:
Oui c'est bien, il manque juste un fruit.
Pour le canard, il n'est pas interdit (rien n'est interdit) c'est juste que c'est une viande grasse. Il ne faut pas en manger tous les jours, c'est tout et quand on peut choisir il vaut mieux manger les viandes grasses le midi car on a toute la journée pour brûler les calories !
Messages:
Le dos est fragile , il faut le proteger un max !
Si tu portes ta Mathildou , ou n'importe qu'el poid , il faut plier les genoux et garder le dos droit ! puis soulever en depliant les genoux
Passe une bonne nuit Delph ,
iMarie
du 30 Membre du club des 
MoMo flingueurs 
et flngueuses 
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Bonne nuit tina , et vous les copines qui allez suivre ! Passez une bonne nuit !
iMarie
du 30 Membre du club des 
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et flngueuses 
Associés contre la mal bouffe 
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Merci Marianne, c'est un super bon conseil, moi qui souffre toujours du dos et qui me contorsionne à longueur de journée à cause de mes petites louloutes, je vais essayer cette position qui ne m'a jamais été conseillée.
Mathildou a enfin compris que je ne pouvais plus la porter, ça me manque mais ça me soulge quand même beaucoup !
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Bonne nuit les filles. Dormez bien.
A demain.
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe
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Passe une bonne nuit Marianne !
iMarie
du 30 Membre du club des 
MoMo flingueurs 
et flngueuses 
Associés contre la mal bouffe 
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Bonne nuit Marianne et bon début de semaine. La semaine prochaine sera à nouveau plus courte.
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe
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C'est juste au niveau des genoux , parfois le droit et parfois le gauche, c'est par période. Je ne pense pas que ce soit de l'arthrose peut être le ménisque.
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe
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Bon les filles demain c'est parti pour une longue semaine de 5 jours on s'habitue trop bien aux coupures !
bonne nuit à vous toutes c'est mon heure biologique idéale pour aller me coucher ! à demain
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
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exact Marie c'est pour protéger les disques vertébraux !
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
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je te dis tout ça mais je ne le fais pas ! tu as de l'arthrose ?
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
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Lorsque je vais a la gym , elle nous dit toujours qu'il faut pour proteger les reins plier les genoux
iMarie
du 30 Membre du club des 
MoMo flingueurs 
et flngueuses 
Associés contre la mal bouffe 
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Ça doit pas être facile surtout que moi j'ai les genoux qui se bloquent, parfois je monte une marche après l'autre quand ça coince.
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe
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Quand tu passes ton aspirateur par exemple il faut avoir les genoux fléchis !
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
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Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
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parce que la position que l'on prend n'est pas bonne il faudrait même se mettre à chevalier servant : tout ce que tu fais avec ta colonne est très mauvais et crack un jour ou l'autre ça coince !
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
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Pourquoi il faut plier les genoux pour se brosser les dents?
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe
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J'espère que tu vas pouvoir bien dormir, difficile de trouver une bonne position pour ne pas avoir mal. Il faut demander à ton mec à toi de soulever les gros sacs de terreau.
Bonne nuit Maminou.
Membre du Club des
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és contre la malbouffe
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mince Maminou on fait toutes ce genre de bêtise, lorsque tu portes une charge c'est les genoux qu'il faut plier sinon il arrive ce que tu as : mal au dos ! même pour se brosser les dents il faut plier les genoux : je suis briffée là-dessus !
Si tu as encore mal demain fait des étirements ça soulage bien. Bonne nuit !
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
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Demain, tu vas dormir au bureau
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P
Bonne nuit Stella.
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és contre la malbouffe
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je sens qu'on va passer une nuit blanche !
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
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Et il y en a dire ... la nuit ne vas suffire
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Bonne continuation les Copinettes, je vais regarder la télé dans mon lit, je ne vous ai pas dit mais hier en soulevant un gros sac de terreau je me suis fait mal aux lombaires ..ce matin j étais bloquée, je devais aller à la messe de quarantaine de mon Beau Frère, j y ai renoncé, ...Ma Belle Soeur a bien compris, mais j étais contrariée malgré tout.. Oh il y a tellement plus grave...
Sur ce je vous souhaite une bonne nuit et bon courage à celles qui doivent se lever tôt pour commencer leur semaine de boulot ..elle va être longue cette semaine mes Pauvrettes .. je compatis..
Une pensée pour Cocole, Gwem.Steph.Odilougo...
...
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Bonne nuit Stella !
Marianne membre du club des
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il le faut car plus rien ne me va et il n'est pas question que je change de garde-robe ! si je ne veux pas finir toute nue !
Marianne membre du club des
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bonne soirée profite bien de ce moment, on va dire que des vilaines choses sur toi !
Marianne membre du club des
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l'@telier de Stell@
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Marianne tu es sur la bonne voie .....
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je suppose que le pain , il y en a peu aussi!!
l'@telier de Stell@
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Marianne membre du club des
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Ce soir j'ai été une bonne élève de DELPH, lorsque Bougnette a apporté ma part de filet de canard elle faisait toute la longueur de l'assiette je l'ai donc partagé en deux et mangée avec mes légumes et en dessert une jolycrème allégée à ma façon. j'espère que c'est bien ?
le clafoutis que vous avez vu je n'en ai pas pris un gramme, bon il faut que je potasse tout ce que Delph a eu la gentillesse de m'envoyer ( quel boulot !) car je n'ai pas tout en tête heu si le canard n'est pas autorisé mais c'est du filet et j'ai enlevé tout le gras, par contre manger doucement je ne sais pas si je vais y arriver j'ai mis 20 mn et encore grâce à ma belle soeur qui m'a téléphoné en plein repas. j'espère que je suis sur la bonne voie en tout cas ce concept puisque on ne peut pas dire que c'est un régime restrictif est super je trouve.
Marianne membre du club des
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Si , je les ramasse , mais pas tout le temps , c'est souvent ma fille qui les ramasse et qui fait faire de l'huile , elle m'en donne un peu et le reste c'est elle qui s'en ser
iMarie
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Pourquoi en déco???Tu ramasses pas les olives?
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Bien agréable d avoir les pieds sous la table, tu nous diras ce que tu as mangé de bon !!!! Au cas ou tu nous liras en rentrant, je te souhaite une bonne nuit et digère bien bises à demain
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Belle variété de fleurs et arbustes félicitation Marie ! je t'envie !
Marianne membre du club des
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Quelle chance ...
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Oui mais beau résultat
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Coucou tina , j'en ai 4 d'oliviers ! Juste en déco !
iMarie
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Bonne soirée avec ton amie Jo et bonne nuit pour la suite.
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Moi aussi je trouve que ton jardin est magnifique. Tu n'as pas d'olivier?
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és contre la malbouffe
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A y etre , tu nous l'envoies a toutes ! Hi ! Hi !
iMarie
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MoMo flingueurs 
et flngueuses 
Associés contre la mal bouffe 
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On ne peut pas dire qu'il est trés beau , mais j'essai de le tenir propre ! En ce moment , je passe la moitié de mon temps pour que l'herbe ne m'anvahisse pas !
C'est du boulot !
iMarie
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Associés contre la mal bouffe 
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Oh Delph, aurais tu la gentillesse de me l envoyer également stp, quand tu auras le temps, d avance merci
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Merci Mamiek, à part le rosier je ne connais pas les autre fleurs ..en tout cas elles sont magnifique tu dois avoir un très beau jardin,il me semble te l avoir déjà dit ...
Messages:
Perdre son temps ou user le soleil...
hmmm quel beau clafoutis
Messages:
Passe une bonne soirée chez ton amie , regale toi
Et lorsque tu rentreras , dors bien !
iMarie
du 30 Membre du club des 
MoMo flingueurs 
et flngueuses 
Associés contre la mal bouffe 
Messages:
Mes Cops, ce soir c'est moi qui "n'habite pas la maison" ;) Nous sommes invités chez mon Amie !
Alors je vous souhaite tout de suite une bonne soirée, de bons papotages "poulifères" :D ou autres
N'en profitez pas pour dire du mal de moi
Je vous souhaite aussi une
Bonne nuit, je pense que pour la plupart vous serez dans les bras de Morphée, à mon retour !
Gros bisous mes Copinettes
Jo
Membre du Club des 
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe.
... Momo toujours 
...
Momo un jour