Ingrédients
fraises
- 1 banane entière
- 50 g de flocons d'avoine
- 125 g de yaourt nature, (1pot)
- 0,25 l de lait demi écrémé
- 30 g de sucre
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Mettre les fraises, la banane coupée en morceaux et les flocons d'avoine dans le bol. Mixer le tout : 30 secondes, vitesse 8
Ajouter le yaourt, le lait et le sucre. Mixer le tout : 40 secondes, vitesse 5
Servir dans 2 grands verres à jus de fruits et déguster.
Pour 2 personnes :
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Permet de préparer un smoothie rapidement et en plus très bon !
Un délice et moi aussi sans flocon d'avoine! Merci pour cette recette!
rapide et efficace! Je n'ai pas mis les flocons d'avoine
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