Forum Régime pour homme
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Bonjour,
Je suis une récente momixeuse aussi, à peine depuis mars mais j'ai adopté qques astuces. Mon mari essaie de perdre du poids également alors voilà mes choix :
- J'essaie de choisir des recettes dans les livres 'la cuisine à toute vapeur" et "la fome avec thermomix"
- Je réduis toutes les quantités de beurre, d'huile et de sucre
- J'essaie autant que possible de prévoir mes repas à l'avance afin d'associer correctement les plats du midi et du soir, d'autant plus que je prépare des "gamelles" pour monsieur alors c'est pas évident
Je mange comme lui avec des portions plus petites, c'est assez récent comme principe mais on se sent déjà moins lourds après les repas
Je ne sais pas si ça peut t'aider, dis moi ce que tu en penses et on pourra échanger nos idées ça peut être sympa ! 
Bonne journée à bientôt