Forum un livre pour les personnes qui font un régime sur la chrononutrition

J'ai mal expliqué ma demande. 

Effectivement là chrono c'est les bons aliments au bon moment, mais je n'ai pas trouvé beaucoup de recettes "chrono" il faut les modifier pour respecter les règles de la chrononutrition. 

Maintenant que je connais un peu mieux le fonctionnement de mon thermomix se suis plus à l'aise pour le faire. 

Bonne soirée 

mitimalo a écrit:

Bonjour, 

oui, j'aimerai beaucoup un livre avec des recettes chrononutrition : viande et féculent pour midi, poisson et legumes pour le soir,

Merci.

Je ne comprends pas trop votre demande : il y a des tonnes de recettes de viandes /feculents et poissons/légumes dans les livres et sur le forum.... A vous de décider de les cuisiner et de les manger quand vous le souhaitez... En quoi un livre peut il vous aider puisque la chrononutition est basé sur le moment de la journée ou vous allez consommer telle ou telle famille d'aliments.... A moins que quelque chose ne m'échappe ? 

Bonjour, 

oui, j'aimerai beaucoup un livre avec des recettes chrononutrition : viande et féculent pour midi, poisson et legumes pour le soir,

Merci.