Forum Club des momocops bretonnes

enfin posée !

j'ai le rhume des foins qui s'est transformé en rhume épais enfin je passe les details lol

pat je suis plutot anxieuse ! j'anticipe je ne suis vraiment pas insouciante ! 

j'ai fais un cake courgettes chevre meme pas avec momo ! C'est pour ce soir on est invité à une crémaillère mais mon homme ira sans moi ! J'ai trop de retard de sommeil et pi je veux pas être tenter par les boissons et nourriture car je vais faire attention à mon estomac  .

a la rentree je vais m'inscrire au cross Feet ! Je sais même pas ce que c'est ! C'est mà cops qui m'entraîne là-dedans 

lamouette39 a écrit:

bisous les filles

Laeti 

tu n'as pas le moral ou tu es overbookée...j'opte pour la premiere solution ...une intuition 

Si c'est le cas je te fais de gros bisous 

je te les fais quand même si tu es juste overbookée 

Salut les filles

Hier soir je me suis endormie ,l'ordi allumé 

Momo ...juste une pâte à crepes de blé noir pour ce soir 

Joly

14H13 tu dois etre revenue chez toi .....rapide le retour !......le soleil est venu avec toi ?

Cathy

partage STP ....ici pas beau une fois de plus 

Tu travailles tout le week end ?

Sandrine 

pas de bol avec ton estomac ....t'es une fille stressee?

Dur d'aller au boulot dans ces conditions 

bon courage 

Pat 

Pour Laurane ça devrait aller mieux mais bon c'est "chiant" quand même

1mn de gainage c'est dejà tres bien ...j'ai vu un recods à la télé ....8 h .....je n'ose même pas y penser

le mec n'etait que muscles mais peut etre avec des piquures dans les fesses !!!!!!!!!!!!!!!!!

Tina 

sur un petit coin de tapis ...ça muscle en profondeur 

Marie et Joly

vous devez en  faire du gainage à la gym ?

Anne Marie 

pas trop de fatigue aujourd'hui?

Marie 

que vas tu faire pour etre si pressée ?

bisous les filles

Bonjour les cops ! Pas le temps de papoter aujourd'hui !

bonjour les copines

Bonjour les B.NB

Tenue automnale de rigeur ici aussi, c'est pas possible ce temps.

Lolotte,  j'espère que ta Lauranne va quand même passer un bon week-end. 

Jo, bon vol de retour Jo.

Calie, tu es enrhumée ou tu fais des allergies.  Anaïs à le nez bouché tout le temps à cause des allergies.  Les travaux pas sympa en été surtout si tu dors les fenêtres ouvertes à cause de la chaleur .

Pat, je connaissais pas le gainage, je vais faire un essai, semaine prochaine  ( quand je suis seule)  

Laetie, tu ne viens plus papoter ? Tu as des soucis? 

Bon samedi à toutes.

 Bonjour à toutes

et bien Sandrine, ils n'ont pas trouver mieux de faire les travaux l'été!! vont être contents les vacanciers du camping de sète!! ton estomac te fait des siennes, je pensais que ça allait mieux?

Pat c'est bien de m'encourager, je pensais qu'il fallait faire 3 fois 5 minutes, l'ortho a meulé l'appareil de Laurane à tester ce wk sinon on retourne lundi!!

joly bon retour at home.

Anne marie ton mari va être au petit soin pour toi.

Oui christelle mes mèches sont à mon gout! bon courage pour le boulot.

Framboise, tu vas plutot vendre des petites laine que des maillots!!

je vous souhite un bon samedi

bonjour bonjour

pat ches nois l'été s'est installé depuis 2 semaines mais ca be m'empêche pas d'avoir un gros rhume depuis plusieurs jours .grrrrr cette nuit fut terrible d'ailleurs ! Entre lé nes bouché , les travaux de la voie ferrée nocturne et mon estomac qui m'a fait mal à partir de 1 H .dur dur ce matin 

bonne journee à toutes ! Allez au boulot 

Bonjour mes copines B&NB,

Bon retour Joly !

Claude, profite bien de tes derniers jours de vacances 

Ce matin il fait très chaud (plus de 20 degrés dehors, et 26 à ll'intérieur)

Bon samedi les filles 

Bonne nuit les Cop B.NB

eh Oui Demain retour dans le Nord de France...

Pat, la route sera facile....je remonte en avion jusque Roissy...je serai chez moi vers 13h30.

Bonne nuit les Filles.....A bientôt

Bonne nuit ! Faites de beaux réves 

Bonne nuit les B.NB

Tina

Moi aussi je suis fan de pain 

d'ailleurs ce soir je suis toute seule ...pain beurre / fromage et cake et un petit yaourt pour consolider mes os 

Pour le gainage, oui tu restes dans cette position en serrant bien les abdos ....le dos bien plat ...important ...droite comme sur la photo

Anne Marie

Chez moi la rhubarbe est toujours là ...pour une fois qu'elles est belle je n'ose ùême pas la manger ...lol !

Christelle

merci pour le soleil...il a fait quelques apparitions

Mais oui il sera bon ton gateau puisqu'il est fait avec amour 

Bonjour les filles,

J'ai un peu de soleil et chaleur aujourd'hui, faut que j'en envoie en Bretagne   ? Demain de la pluie est annoncée donc faut vraiment en profiter quand il est là !

Alors pour mon gâteau je pourrai vous dire dimanche... Le miroir a coulé en dessous alors je ne sais pas quel dégât il a fait , il en restait juste un peu lorsque j'ai congelé le dessert... Donc verdict dimanche, j'espère qu'il sera bon vu le temps que j'y ai passé

Aujourd'hui je me suis déplacée pour rien... pas de touristes à l'horizon... première visite pour individuels en allemand de proposée... pas suffisament de personnes informées même du fait que cette visite existe... espéront que d'ici la semaine prochaine, la pub soit faite ! Sinon je bosse demain et dimanche en famille. J'ai fait les navettes d'Isabelle et je vais faire diverses salades pour accompagner le barbecue et pour le dessert et bien vous savez déjà

Lolotte, t'es contente de tes mèches ?

Claude, super tes vacances, tu vas revenir toute bronzue

Bon après midi à toutes

oui pat j ai trouvé de la rrubarbe mais c était juste car y en a plus beaucoup c est peux être plus la saison ?

 vais pouvoir faire la recette de coco , non nous partons pas en vacances peux pas avec ma chimio.

Aller vais faire une tite Sieste 

Bonjour les B.NB

Et oui 1er Juillet mais uniquement sur le calendrier,  il ne fait pas froid mais gris et demain retour de la pluie. 

Ce matin, remplissage du frigo, il ne me fallait pas grand chose,  je suis seule pour les repas de midi alors comme dab, du pain.

Les filles,  le gainage,  c'est garder la position comme sur la photo ou on fait aussi des pompes.

Calie, ici l'école se termine mardi soir. Le dernier jour c'est cool, les gamins n'y vont pas à reculons.

Jo, profite à fond du dernier jour. 

Bon aprèm les filles.

Salut les filles

Ici aussi pluie comme dit

Framboise l'été va etre court,on ne peut même pas profiter des journées les plus longues 

Marie 

l'automne c'est l'automne ...il fait nuit de bonheur et soleil n'est plus tres vaillant ...ce n'est plus pareil

Pat 

3x1 mn de gainage c'est vachement bien 

perso au bout d 1 mn je commence à senrir mon dos ....c'est l'age !

Je ne fais jamais plus d'1 mn et à l agum on fait des series de 30 sec pour que tout le monde y arrive 

en tous les cas si je ne devais faire qu'un exercice de gym ça serait celui là

Pas facile au debut avec les appareils dentaires

Anne Marie

Ici aussi on a l'impression d'etre au mois d'octobre 

vous partez un peu en vacances ?

Tu as reussi à trouver de la rhubarbe ?

Joly

profite bien de ta derniere journée et bon retour

attention sur la route ! 

Cathy

vu l'heure ...tu es partie au boulot !

Sandrine

tes loulous partent un peu en vacances chez papi et mamie ? 

bon aprem à toutes 

Momo a fait les Isablinis geant au saumon , de la ratatouille 

et le cake aux pepites de chocolat de Magui 68...trop cuit ...c'est Berd qui surveillait la cuisson 

Bonjour les momocops B. NB !

Pfff encore un temps gris je crois que j'ai perdu la tete je croyais que nous étions aujourd'hui le 1 er juillet mais j'ai l'impression que nous sommes en octobre

Mon mari est en vacances ce soir yesss

Comment vous faite pour instaler le podometre ? ca marche sur un simple mobil ?

Ce matin kiné et si pas trop fatiguée petit tour au marché j'aimerai acheter de la rubarbe

Bonne journée

Hello les Cops B.NB 

Un petit coucou. La semaine s'avance vite..trop vite....

C'est mon dernier jour à profiter du soleil..........visite d'Auch aujourd'hui 

Bon Vendredi à Toutes ....

Bonjour les momocops B. NB !

Coucou AF , tu vas raison l'été sera vite passé , à moins qu'on n'ait pas d'automne 

Bon vendredi les filles !

Bonjour les copines bon vendredi 

ici ç est tout gris et il a plu cette nuit et ôn est deja en juillet l été va être court 

je vous ai  toutes lues mais je ne reprends pas tout vous cuisinez dur pour moi toute seule ç est souvent salade vite faite

bon courage aux malades et bon week end à toutes

 Bonjour à toutes.

Pat le gainage j'essais parfois mais je tiens pas longtemps!! 3 fois 1 minutes et ne rigole pas!!

Joly et claude remplissez les bagages de soleil, et abandonnez les maillots!!

De bien beaux plats, pour les rillettes je tenterais bien mais les flatulences!!!!

yolande bien l'appil podomètre, moi elle fonctionne pas sur mon smartphone!!!

moi hier c'était tarte amandine , il en reste la moitié, ma laurane a du mal à manger avec son nouvel appareil et mon chéri est rentré tard!!!

bon vendredi

bonjour les filles ! Allez c'est le dernier jour pour certaines ! 

Et cést lé dernier jour d'école pour mes garcons ! Ils vont avoir Du mal à se réveiller car on s'est coucher vers 23 H passé .avec la chaleur on se couche plus tard et on sort davantage . 

Bonne journee 

Bonjour mes copines B&NB,

Bonne journée les filles 

Bonne nuit les B.NB.

marjeanat a écrit:

Super moderateur !

bonne nuit les filles 

Bonne nuit Pat !

Et vous toutes les momocops ! J'y vais aussi !

Super moderateur !

bonne nuit les filles 

marjeanat a écrit:

Ca y est je peux à nouveau me servir de MP ...youpi !

Yeess !! Super ! Il est fort modérateur !

Ca y est je peux à nouveau me servir de MP ...youpi !

marinou94 a écrit:

Coucou les filles

Tranquillou ce soir, les hommes sont au resto

Je sens que je vais pas être longue à dormir... je suis nase!!!

Je prends une framboise, un bout de gpateau!!

 

Bonne nuit Marine.

marjeanat a écrit:

tina57 a écrit:

 1ère récolte de framboises et transformation en Joly gâteau nien moelleux. 

Quelle chance ...je passe avec la soucoupe 

 

marinou94 a écrit:

Coucou les filles

Tranquillou ce soir, les hommes sont au resto

Je sens que je vais pas être longue à dormir... je suis nase!!!

Je prends une framboise, un bout de gpateau!!

 

Alors Marinou tu dors ??????????

mamiekinder a écrit:

http://www.espace-recettes.fr/sauces-dips-et-p%C3%A2tes-%C3%A0-tartiner-recettes/rillettes-de-haricots-blancs-et-tomates-confites/650325 

Moi momo à fait dans le salé , je viens de la mettre sur le cite

Et ma recette qui avait disparu , est revenue

 

 

pas fan de haricots blancs ...pourtant ça donne envie 

tina57 a écrit:

 1ère récolte de framboises et transformation en Joly gâteau nien moelleux. 

Quelle chance ...je passe avec la soucoupe 

Calie34 a écrit:

pat il fait tres lourd 30 degres mais le soleil est caché! 

Flute ...je n'aime pas ce genre de temps mais bon c'est mieux que la pluie !

07cathy a écrit:

mamiekinder a écrit:

http://www.espace-recettes.fr/sauces-dips-et-p%C3%A2tes-%C3%A0-tartiner-recettes/rillettes-de-haricots-blancs-et-tomates-confites/650325 

Moi momo à fait dans le salé , je viens de la mettre sur le cite

Et ma recette qui avait disparu , est revenue

 

 

Miam, miam ça a l'air super bon

Tu as su ce qu'il s'est passé pour ta recette ?

Non je ne sais pas !

 Modérateur m'à dit qu'elle avait été Dépublié , de regarder dans mes brouillons , et je l'ai retrouvé !

 Mais comment elle etait parti , je ne vois pas ce que j'ai fait !

Coucou les filles

Tranquillou ce soir, les hommes sont au resto

Je sens que je vais pas être longue à dormir... je suis nase!!!

Je prends une framboise, un bout de gpateau!!

mamiekinder a écrit:

http://www.espace-recettes.fr/sauces-dips-et-p%C3%A2tes-%C3%A0-tartiner-recettes/rillettes-de-haricots-blancs-et-tomates-confites/650325 

Moi momo à fait dans le salé , je viens de la mettre sur le cite

Et ma recette qui avait disparu , est revenue

 

 

Miam, miam ça a l'air super bon

Tu as su ce qu'il s'est passé pour ta recette ?

http://www.espace-recettes.fr/sauces-dips-et-p%C3%A2tes-%C3%A0-tartiner-recettes/rillettes-de-haricots-blancs-et-tomates-confites/650325 

Moi momo à fait dans le salé , je viens de la mettre sur le cite

Et ma recette qui avait disparu , est revenue

07cathy a écrit:

Cet am Momo a fait un pain, un clafoutis à la rhubarbe et il est en train de cuire des haricots du jardin.

Re miamm !!

tina57 a écrit:

 1ère récolte de framboises et transformation en Joly gâteau nien moelleux. 

Miamm !!

joyce a écrit:

07cathy a écrit:

Cet am Momo a fait un pain, un clafoutis à la rhubarbe et il est en train de cuire des haricots du jardin.

C'est celui de Solmar ( coco) ? Tu nous diras s'il est bon.

Oui, oui c'est celui-ci

07cathy a écrit:

Cet am Momo a fait un pain, un clafoutis à la rhubarbe et il est en train de cuire des haricots du jardin.

C'est celui de Solmar ( coco) ? Tu nous diras s'il est bon.

Cet am Momo a fait un pain, un clafoutis à la rhubarbe et il est en train de cuire des haricots du jardin.

 1ère récolte de framboises et transformation en Joly gâteau nien moelleux. 

pat il fait tres lourd 30 degres mais le soleil est caché! 

Salut les filles...encore du temps gris et un peu de pluie !

Claude

je suis partie toute seule ...je n'ai pas trouvé les copines ....elles devaient déjà etre sous la couette..à moins que comme dit Pat, j'avais oublié les phares  ..toi devais etre en train de boire une sangria !

Pat

pas de MP oui c'est balot !

Anne Marie

courage, une mauvaise nouvelle ça perturbe surtout quand on n'est pas en forme

Joly

profite bien du soleil en haut ce n'est pas terrible 

Cathy

plus rapide que moi le matin pourtant à 8 h j'etais chez le coiffeur pour la coupe d'été 

Yolau

tu vas pouvoir faire l'Ardechoise avec Cathy...

Attention au saut à la corde ...pas terrible pour le perinée ...mieux vaut faire du gainage 

Exercice parfait 

Sandrine 

STP...pousse un peu sur le soleil ...ne te trompe pas ...pousse vers le haut 

Jolynoise a écrit:

Coucou mes Cops B.NB 

Le temps passe trop vite...j'ai à peine le temps de vous lire...

Je pense à Yolau ce matin, nous allons au marché de Tarbes.... On va peut être se croiser :) 

Je suis à une trentaine de km, non loin de Marciac où nous sommes allées hier...

Bonne journée ã Toutes les Copines

Mince !! Je l'aurai su hier, je me serai arrangé pour te voir...Mais ce matin, j'avais R.V pour passer ma mammo, puis nous sommes allés voir mes beaux-parents, et nous sommes rentrés vers 11h...

Journée grise, comme celle d'hier où j'en ai profité pour faire 15mn de vélo d'appart entre 27 et 30km/, puis j'ai décidé de me mettre à la corde à sauter, et j'ai fait 5 séries de 20 sauts, puis j'ai mis une application de podomètre sur mon mobile, et le soir après manger, nous avons marché 17mn à bon rythme, et j'ai fait 1962 pas pour 1.2km...Et depuis ce matin, déjà 892 pas faits...

Aujourd'hui, Momo ne travaille pas, car mon homme avait envie de fajitas, et ce soir, nous finissons la pizza de mardi...

bonjour les filles! 

Ici il fait tres chaud et un peu voilé 

merci patounnette !

claude tu m'as donné envi de boire de la sangria ! Faut que j'en fasse lorsque je serais en repos .

bonne journée