Forum recettes été sans cuisson au four
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le taboulé c'est sympa, il est rapide à faire et frais.
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bonjour tu peux aussi faire des saldes composées par exemple la salade russe elle est vraiment top http://www.espace-recettes.fr/entr%C3%A9es-recettes/salade-russe/618119
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Bonsoir Cécile ,
Tu recherche quoi ? ,
Des Viandes . Des poissons , Légumes .....?
Une ratatouille avec des boulettes de viande vapeur . 
Des blancs de volailles sauce Suzi wan . j'ai mis la recette sur le forum .
Tu mange froid le soir où le lendemain .
C'est ce que je fais .
J'espère t'avoir éclairée Cécile .
A bientôt pour me dire la suite .
Bonne nuit 
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bonjour
je cherche des recettes de plats principaux sans cuisson au four pour l'été.
quelque chose de frais et d'équilibré .
si vous avez des idées je suis preneuse!
merci
cécile