Forum réquilibrage alimentaire

Bonjour, je m'appelle Véronique, j'ai 45 ans, l'année dernière j'ai du perdre du poids, j'ai perdu 17 KL, je dois dire que mon robot m'a bien aidé, il n'est pas facile de cuisiner entre les enfants, le boulot, le sport.... Alors un robot qui fait presque le repas à votre place...

Salut. Je dois dire que j’ai aussi commencé un régime récemment et bien sûr, tous les articles que j’ai pu lire à ce sujet ne parlent que de l’équilibre alimentaire qui doit être adopté. Alors, j’ai essayé plusieurs recettes qui sont conseillées et peuvent aider à maigrir sur diverses plateformes. C’est vrai que je n’ai pas encore vu de résultats, mais elles ont le mérite d’être délicieuses. Toutefois, je te laisse un lien via vers des menus simples à réaliser que je trouve fort sympa. https://lucilewoodward.com/programme-alimentaire-pour-perdre-du-poids-menu-dieteticienne-repas-minceur-menus-pour-mincir/ . Bonne journée !

Bonjour. Je suis actuellement en plein changement par rapport à mes repas pour perdre quelques kilos.

Si vous avez quelques recettes qui sont pour des repas de famille, cela m'intéresse?

Merci.