Bonjour les copinettes 👩🌾
Bien moi pas de télé 📺
Donc pas mauvaise conscience les copinettes,
Le cholestérol en Décembre. 😕😔.
Je mange de tout sinon la déprime, la France est riche en bonnes choses 🤗.
Ici enfin du soleil 🌞et moins de vent
Tina bon retour demain ,
Marianne, Nathie , un long week-end jusqu'à mercredi 🤔🤔.
Pascale, Marie , Joly, Maminou, Amélie, et vous les filles votre programme 🤔🤔🤔🤔🚣♀️🛵🏌️♀️⛹️♀️🤺🚵♀️🏋️♀️.
Bon je rentre pour l'apéro 🍸🍹🍸🍹🍸🍻🥂🍾🍷🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪.
A toutes très bonne soirée les copinettes.
A demain.
Bisous à chacune de vous 😘😗😚😙😗😚😙😗😘
Cc ma copine ! Apéro tous les soirs ?? Ça va te manquer lorsque tu vas rentrer ....profite encore les QQ jours qu'il te reste de vacances !! 😁😘👍💋
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Bonjour les copinettes 👩🌾
Bien moi pas de télé 📺
Donc pas mauvaise conscience les copinettes,
Le cholestérol en Décembre. 😕😔.
Je mange de tout sinon la déprime, la France est riche en bonnes choses 🤗.
Ici enfin du soleil 🌞et moins de vent
Tina bon retour demain ,
Marianne, Nathie , un long week-end jusqu'à mercredi 🤔🤔.
Pascale, Marie , Joly, Maminou, Amélie, et vous les filles votre programme 🤔🤔🤔🤔🚣♀️🛵🏌️♀️⛹️♀️🤺🚵♀️🏋️♀️.
Bon je rentre pour l'apéro 🍸🍹🍸🍹🍸🍻🥂🍾🍷🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪.
A toutes très bonne soirée les copinettes.
A demain.
Bisous à chacune de vous 😘😗😚😙😗😚😙😗😘
Coucou les Copinettes,
Merci Les Filles pour le pdj au balcon Et les fleurs dans mon salon 🤗😍
Bon Courage pour finir cette semaine de travail... ainsi qu'à Gwem...[counterclock]
Odile, Bonne arrivée au pays des Kilts Et de la cornemuse 🎉😎
Pascale quand pars Tu en Vendée ?
Leo, bonne derniere journee en bord de mer...
Marie On ptjeune ensemble Ma Cop ❣️
Ah Momo va œuvrer pour ce midi.... Un petit repas sympa en famille Et Tu vas revoir Bébé👶😍😍
Fredy, Quel Temps à Fouras ? Promenade🚶🏽♀️🚶🏻 ou.......apéro🍹 😂
Et toi Matit'Jack, Tu as de quoi t'occuper entre tes 2 potagers et ton Jardin magnifique 👍❣️❣️
Bon Vendredi à vous Toutes Mes Copinettes
.
Coucou Joly,
A ton avis ? apéro midi et soir, 🍾🍸🍹🍸🍹🥂🍻🍺🍾🍷🍸🍹🥃🥂🍺😋😁🤣🙃😦🙃😕😔
Les babines baignent 🐴🐍🐳
Dès lundi plus de 51 , de Rhum blanc .......
🐛🐉
L'odeur du marbré de Nathie m'a chatouillé les narines au réveil, un peu moins matinal que le votre. Merci pour le joli bouquet de pivoines Marianne. Soleil au réveil puis à nouveau nuages gris mais éclaircies au dessus de la baie.
Encore quelques mélocos à acheter pour la famille. Pour le déjeuner dernières moules du Crotoy.
On va faire un tour au marché et au port.
Bonne dernière journée de travail les cops et Marianne un grand ouf ce soir.
Marie bon déjeuner en famille ainsi que Pascale.
A toutes un très bon vendredi.
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Bonjour mes Copinettes !
Ça y est c'est le dernier jour pour nos travailleuses et nous sommes encore gâtées avec ce Ptitdej au balcon et pivoines 😘....et le cake marbré 😋Pas de light pour moi mais je surveille mes apports en gras et sucrés , l'émission d'hier m'a confortée dans mes choix !
Le mistral a bien fait chuter les t° ce matin, il fait frisquet et on supporte le gilet.
Ce matin, kiné, valises et ptit resto pour un aïoli avec famille et amis. Je ne m'attarde pas et vous souhaite une bonne journée les copines...
Coucou les Copinettes,
Merci Les Filles pour le pdj au balcon Et les fleurs dans mon salon 🤗😍
Bon Courage pour finir cette semaine de travail... ainsi qu'à Gwem...[counterclock]
Odile, Bonne arrivée au pays des Kilts Et de la cornemuse 🎉😎
Pascale quand pars Tu en Vendée ?
Leo, bonne derniere journee en bord de mer...
Marie On ptjeune ensemble Ma Cop ❣️
Ah Momo va œuvrer pour ce midi.... Un petit repas sympa en famille Et Tu vas revoir Bébé👶😍😍
Fredy, Quel Temps à Fouras ? Promenade🚶🏽♀️🚶🏻 ou.......apéro🍹 😂
Et toi Matit'Jack, Tu as de quoi t'occuper entre tes 2 potagers et ton Jardin magnifique 👍❣️❣️
Bon Vendredi à vous Toutes Mes Copinettes
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Coucou les filles, il a des petits gâteaux de Nathie ? Mais où je les cherche : pas trouvé !
oui c'est la der pour moi et hop 3 semaines qui vont passer à une allure !!!! Mais ça fait du bien au moral !
Ce matin il fait frisquet mais tant mieux ça permet de rafraîchir un peu la maison.
Tina profite bien de ton dernier jour, Pascale je crois que pour toi ça approche ! Bonne journée à vous toutes et c'est parti mon kiki !!!!
Les petits gâteaux elle les a pris pour sa collègue ! Mais elle nous a laissé le cake ...j'en prends une tranche
Merci les filles !!
Marianne ...encore des pivoines !!! Elles sont magnifiques !
J'espère que vous avez passe une bonne nuit les copinettes ? Et vous souhaite une bonne journée ! La dernière de la semaine ...et des vacances de Tina ! 💋💋
Ce midi ...mes PF et bb viennent déjeuner ! 😘
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Mamiek j ai vu ta recette de bourguignon végétarien, elle me tente beaucoup miam
Sinon les Copinettes gla gla aujourd hui chez nous .. et chez vous les Copinettes du sud...??? ça dit quoi ??
Ce soir je regarde C8, je ne veux pas rater l émission sur le light, il y avait un article sur la presse d aujourd'hui à ce sujet et
j ai entendu une annonce sur RTL à 11h lors de la chronique culinaire de l été..
A bon entendeur salut ... n est ce pas Jolynoise:bigsmile:
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A plus tard les Copinettes ou à demain
Bonne nuit au cas où...
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Merci Nathie Et Matit'Jack 😎
Je suis devant mon écran en effet..Mais les faux sucre ne me concernent pas vraiment...
J'attends les composants des yaourts écrémés 😉😆😆😊😁😄😂
Jo, tu devrais investir dans une MD, les yaourts sont très bons et tu sais ce qu'il y a dedans et tu peux faire du fromage blanc et des ptits desserts.
Merci Léo je prends note également👍
Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
mais pourquoi tu te prives de lait entier ? ton cholestérol n'est pas autant catastrophique que ça ! Il était même dû à ton séjour en Bretagne .....
Il etait deja au dessus de la norme en Janvier... Mais Je n'avais rien fait...
Le taux avait encore monté à mon retour de Bretagne...
Mon amie qui a du cholestérol ...prend 2 c a s par jour de son d'avoine ..c'est son médecin qui lui a dit ..
Et c est efficace ? Si oui j opterai pour cette version je prends un medoc tous les jours 😟
Va voir sur le pote a Jo ...il absorbe le gras dans l'intestin avant qu'il ne passe dans le sang !
Mais si c'est efficace et naturel pourquoi n'est ce pas généralisé ??
Bonne question ?? Ce n'est pas un produit de laboratoire 👎
Je ne sais pas si j'ai du cholestérol mais je consomme du son d'avoine presque tous les matins dans mon yaourt soja. Il m'arrive aussi de faire du crumble avec du son d'avoine, de l'huile de coco, de la poudre d'amandes...
Moi itou dans mon bol de lait ...et au fond ça fait comme du pourri tch que je finis a la petite cuillère
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Coucou les filles, il a des petits gâteaux de Nathie ? Mais où je les cherche : pas trouvé !
oui c'est la der pour moi et hop 3 semaines qui vont passer à une allure !!!! Mais ça fait du bien au moral !
Ce matin il fait frisquet mais tant mieux ça permet de rafraîchir un peu la maison.
Tina profite bien de ton dernier jour, Pascale je crois que pour toi ça approche ! Bonne journée à vous toutes et c'est parti mon kiki !!!!
Voilà c'est vendredi, tu y es presque Marianne!
Les prochains petits déjeuners, tu pourras les prendre tranquillement.
Tina, j'espère que tu n'auras pas trop mauvais temps pour profiter de ta dernière journée. Certains commencent les vacances, d'autres les terminent......
Et moi, faut que je me bouge car je ne suis pas en vacances, ni en avance!
Très bonne journée à toutes!
Je coupe aussi.
Bonne nuit les cops.
Demain matin dernier tour au marché puis rangement, valises et ménage.
En fin d'aprèm , le plein de Neufchâtel au marché producteur de St Valery puis on charge la voiture.
Dormez bien. Bisous.
Bonne nuit Leo..
J'espère que Demain, tu auras beau temps pour ton dernier jour sur la côte ..
Gros bisous 😘😘
On se retrouve au pdj ?? Nathie nous a gâtées 👍😎😎
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Je coupe aussi.
Bonne nuit les cops.
Demain matin dernier tour au marché puis rangement, valises et ménage.
En fin d'aprèm , le plein de Neufchâtel au marché producteur de St Valery puis on charge la voiture.
Dormez bien. Bisous.
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Mamiek j ai vu ta recette de bourguignon végétarien, elle me tente beaucoup miam
Sinon les Copinettes gla gla aujourd hui chez nous .. et chez vous les Copinettes du sud...??? ça dit quoi ??
Ce soir je regarde C8, je ne veux pas rater l émission sur le light, il y avait un article sur la presse d aujourd'hui à ce sujet et
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J'attends les composants des yaourts écrémés 😉😆😆😊😁😄😂
Jo, tu devrais investir dans une MD, les yaourts sont très bons et tu sais ce qu'il y a dedans et tu peux faire du fromage blanc et des ptits desserts.
Merci Léo je prends note également👍
Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
mais pourquoi tu te prives de lait entier ? ton cholestérol n'est pas autant catastrophique que ça ! Il était même dû à ton séjour en Bretagne .....
Il etait deja au dessus de la norme en Janvier... Mais Je n'avais rien fait...
Le taux avait encore monté à mon retour de Bretagne...
Mon amie qui a du cholestérol ...prend 2 c a s par jour de son d'avoine ..c'est son médecin qui lui a dit ..
Et c est efficace ? Si oui j opterai pour cette version je prends un medoc tous les jours 😟
Va voir sur le pote a Jo ...il absorbe le gras dans l'intestin avant qu'il ne passe dans le sang !
Mais si c'est efficace et naturel pourquoi n'est ce pas généralisé ??
Bonne question ?? Ce n'est pas un produit de laboratoire 👎
Je ne sais pas si j'ai du cholestérol mais je consomme du son d'avoine presque tous les matins dans mon yaourt soja. Il m'arrive aussi de faire du crumble avec du son d'avoine, de l'huile de coco, de la poudre d'amandes...
Tres bonne alimentation Ma Cop ..
l'huile de coco est à la mode en ce moment !!!
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
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J'attends les composants des yaourts écrémés 😉😆😆😊😁😄😂
Jo, tu devrais investir dans une MD, les yaourts sont très bons et tu sais ce qu'il y a dedans et tu peux faire du fromage blanc et des ptits desserts.
Merci Léo je prends note également👍
Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
mais pourquoi tu te prives de lait entier ? ton cholestérol n'est pas autant catastrophique que ça ! Il était même dû à ton séjour en Bretagne .....
Il etait deja au dessus de la norme en Janvier... Mais Je n'avais rien fait...
Le taux avait encore monté à mon retour de Bretagne...
Mon amie qui a du cholestérol ...prend 2 c a s par jour de son d'avoine ..c'est son médecin qui lui a dit ..
Et c est efficace ? Si oui j opterai pour cette version je prends un medoc tous les jours 😟
Va voir sur le pote a Jo ...il absorbe le gras dans l'intestin avant qu'il ne passe dans le sang !
Mais si c'est efficace et naturel pourquoi n'est ce pas généralisé ??
Bonne question ?? Ce n'est pas un produit de laboratoire 👎
Je ne sais pas si j'ai du cholestérol mais je consomme du son d'avoine presque tous les matins dans mon yaourt soja. Il m'arrive aussi de faire du crumble avec du son d'avoine, de l'huile de coco, de la poudre d'amandes...
Mamiek j ai vu ta recette de bourguignon végétarien, elle me tente beaucoup miam
Sinon les Copinettes gla gla aujourd hui chez nous .. et chez vous les Copinettes du sud...??? ça dit quoi ??
Ce soir je regarde C8, je ne veux pas rater l émission sur le light, il y avait un article sur la presse d aujourd'hui à ce sujet et
j ai entendu une annonce sur RTL à 11h lors de la chronique culinaire de l été..
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Je suis devant mon écran en effet..Mais les faux sucre ne me concernent pas vraiment...
J'attends les composants des yaourts écrémés 😉😆😆😊😁😄😂
Jo, tu devrais investir dans une MD, les yaourts sont très bons et tu sais ce qu'il y a dedans et tu peux faire du fromage blanc et des ptits desserts.
Merci Léo je prends note également👍
Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
mais pourquoi tu te prives de lait entier ? ton cholestérol n'est pas autant catastrophique que ça ! Il était même dû à ton séjour en Bretagne .....
Il etait deja au dessus de la norme en Janvier... Mais Je n'avais rien fait...
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C'est le médecin qui t'a interdit le lait entier ou c'est de toi-même ? et dans tes jolycrèmes tu mets quoi ?
J'ai Toujours fait Mes Jolycremes avec du lait 1/2 écrémé .
Depuis ces dernières semaines, j'utilise du lait écrémé et je remplace les 3 oeufs entiers par un œuf entier et 2 blancs (pour 1,3l de lait) j'en ai encore fait ce matin ☺️
Je les fais souvent avec du lait d'amandes, ça fonctionne bien
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Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
mais pourquoi tu te prives de lait entier ? ton cholestérol n'est pas autant catastrophique que ça ! Il était même dû à ton séjour en Bretagne .....
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Mon amie qui a du cholestérol ...prend 2 c a s par jour de son d'avoine ..c'est son médecin qui lui a dit ..
Et c est efficace ? Si oui j opterai pour cette version je prends un medoc tous les jours 😟
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Mais si c'est efficace et naturel pourquoi n'est ce pas généralisé ??
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Ah ces pauvres laborantins il faut penser à Eux c est pitoyable 👎
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Je suis devant mon écran en effet..Mais les faux sucre ne me concernent pas vraiment...
J'attends les composants des yaourts écrémés 😉😆😆😊😁😄😂
Jo, tu devrais investir dans une MD, les yaourts sont très bons et tu sais ce qu'il y a dedans et tu peux faire du fromage blanc et des ptits desserts.
Merci Léo je prends note également👍
Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
Tu n'as pas droit au demi-écrémé ?
Je n'ai pas de contrainte.. Mais pour rester dans les normes, je réduis les MG un peu partout .
enfin ...dans le lait, Et j'ai réduit les jaunes d'œuf, Et un minimum de beurre et suppression du fromage... on verra à la prochaine prise de sang...
C'est quand la prochaine ? Au fait y a t'il des signes, plutôt des symptômes lorsqu'on a trop de cholestérol ?
Je ne pense pas de symptômes particuliers mais gros risques d AVC et infarctus 😈 brrrr !!!
je sais pour les conséquences....n'ayant plus fait bilan depuis des lustres, autant j'en ai aussi !!
Effectivement tu devrais faire un ptit bilan😜
Oui MaCop Et Leo itou.. Juste une prise de sang,ça n'est pas bien contraignant et au moins vous savez quelle conduite tenir, en matière d'alimentation
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
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Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
Tu n'as pas droit au demi-écrémé ?
Je n'ai pas de contrainte.. Mais pour rester dans les normes, je réduis les MG un peu partout .
enfin ...dans le lait, Et j'ai réduit les jaunes d'œuf, Et un minimum de beurre et suppression du fromage... on verra à la prochaine prise de sang...
C'est quand la prochaine ? Au fait y a t'il des signes, plutôt des symptômes lorsqu'on a trop de cholestérol ?
J'en ai aussi et faut que je fasse un régime 🙁On ne s'en rend compte qu'avec une analyse de sang, c'est sournois 🙁
Mamiek j ai vu ta recette de bourguignon végétarien, elle me tente beaucoup miam
Sinon les Copinettes gla gla aujourd hui chez nous .. et chez vous les Copinettes du sud...??? ça dit quoi ??
Ce soir je regarde C8, je ne veux pas rater l émission sur le light, il y avait un article sur la presse d aujourd'hui à ce sujet et
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J'attends les composants des yaourts écrémés 😉😆😆😊😁😄😂
Jo, tu devrais investir dans une MD, les yaourts sont très bons et tu sais ce qu'il y a dedans et tu peux faire du fromage blanc et des ptits desserts.
Merci Léo je prends note également👍
Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
mais pourquoi tu te prives de lait entier ? ton cholestérol n'est pas autant catastrophique que ça ! Il était même dû à ton séjour en Bretagne .....
Il etait deja au dessus de la norme en Janvier... Mais Je n'avais rien fait...
Le taux avait encore monté à mon retour de Bretagne...
Mon amie qui a du cholestérol ...prend 2 c a s par jour de son d'avoine ..c'est son médecin qui lui a dit ..
Et c est efficace ? Si oui j opterai pour cette version je prends un medoc tous les jours 😟
Va voir sur le pote a Jo ...il absorbe le gras dans l'intestin avant qu'il ne passe dans le sang !
Mais si c'est efficace et naturel pourquoi n'est ce pas généralisé ??
Bonne question ?? Ce n'est pas un produit de laboratoire 👎
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Mamiek j ai vu ta recette de bourguignon végétarien, elle me tente beaucoup miam
Sinon les Copinettes gla gla aujourd hui chez nous .. et chez vous les Copinettes du sud...??? ça dit quoi ??
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mais pourquoi tu te prives de lait entier ? ton cholestérol n'est pas autant catastrophique que ça ! Il était même dû à ton séjour en Bretagne .....
Il etait deja au dessus de la norme en Janvier... Mais Je n'avais rien fait...
Le taux avait encore monté à mon retour de Bretagne...
Mon amie qui a du cholestérol ...prend 2 c a s par jour de son d'avoine ..c'est son médecin qui lui a dit ..
Et c est efficace ? Si oui j opterai pour cette version je prends un medoc tous les jours 😟
Va voir sur le pote a Jo ...il absorbe le gras dans l'intestin avant qu'il ne passe dans le sang !
Mais si c'est efficace et naturel pourquoi n'est ce pas généralisé ??
Mamiek j ai vu ta recette de bourguignon végétarien, elle me tente beaucoup miam
Sinon les Copinettes gla gla aujourd hui chez nous .. et chez vous les Copinettes du sud...??? ça dit quoi ??
Ce soir je regarde C8, je ne veux pas rater l émission sur le light, il y avait un article sur la presse d aujourd'hui à ce sujet et
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Tu n'as pas droit au demi-écrémé ?
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C'est quand la prochaine ? Au fait y a t'il des signes, plutôt des symptômes lorsqu'on a trop de cholestérol ?
Je ne pense pas de symptômes particuliers mais gros risques d AVC et infarctus 😈 brrrr !!!
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Jo, tu devrais investir dans une MD, les yaourts sont très bons et tu sais ce qu'il y a dedans et tu peux faire du fromage blanc et des ptits desserts.
Merci Léo je prends note également👍
Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
mais pourquoi tu te prives de lait entier ? ton cholestérol n'est pas autant catastrophique que ça ! Il était même dû à ton séjour en Bretagne .....
Il etait deja au dessus de la norme en Janvier... Mais Je n'avais rien fait...
Le taux avait encore monté à mon retour de Bretagne...
Mon amie qui a du cholestérol ...prend 2 c a s par jour de son d'avoine ..c'est son médecin qui lui a dit ..
Et c est efficace ? Si oui j opterai pour cette version je prends un medoc tous les jours 😟
Va voir sur le pote a Jo ...il absorbe le gras dans l'intestin avant qu'il ne passe dans le sang !
Mais si c'est efficace et naturel pourquoi n'est ce pas généralisé ??
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Mamiek j ai vu ta recette de bourguignon végétarien, elle me tente beaucoup miam
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Ce soir je regarde C8, je ne veux pas rater l émission sur le light, il y avait un article sur la presse d aujourd'hui à ce sujet et
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Merci Nathie Et Matit'Jack 😎
Je suis devant mon écran en effet..Mais les faux sucre ne me concernent pas vraiment...
J'attends les composants des yaourts écrémés 😉😆😆😊😁😄😂
Jo, tu devrais investir dans une MD, les yaourts sont très bons et tu sais ce qu'il y a dedans et tu peux faire du fromage blanc et des ptits desserts.
Merci Léo je prends note également👍
Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
Tu n'as pas droit au demi-écrémé ?
Je n'ai pas de contrainte.. Mais pour rester dans les normes, je réduis les MG un peu partout .
enfin ...dans le lait, Et j'ai réduit les jaunes d'œuf, Et un minimum de beurre et suppression du fromage... on verra à la prochaine prise de sang...
C'est quand la prochaine ? Au fait y a t'il des signes, plutôt des symptômes lorsqu'on a trop de cholestérol ?
J'en ai aussi et faut que je fasse un régime 🙁On ne s'en rend compte qu'avec une analyse de sang, c'est sournois 🙁
Mamiek j ai vu ta recette de bourguignon végétarien, elle me tente beaucoup miam
Sinon les Copinettes gla gla aujourd hui chez nous .. et chez vous les Copinettes du sud...??? ça dit quoi ??
Ce soir je regarde C8, je ne veux pas rater l émission sur le light, il y avait un article sur la presse d aujourd'hui à ce sujet et
j ai entendu une annonce sur RTL à 11h lors de la chronique culinaire de l été..
A bon entendeur salut ... n est ce pas Jolynoise:bigsmile:
Résultat de recherche d'images pour
A plus tard les Copinettes ou à demain
Bonne nuit au cas où...
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Merci Nathie Et Matit'Jack 😎
Je suis devant mon écran en effet..Mais les faux sucre ne me concernent pas vraiment...
J'attends les composants des yaourts écrémés 😉😆😆😊😁😄😂
Jo, tu devrais investir dans une MD, les yaourts sont très bons et tu sais ce qu'il y a dedans et tu peux faire du fromage blanc et des ptits desserts.
Merci Léo je prends note également👍
Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
Tu n'as pas droit au demi-écrémé ?
Je n'ai pas de contrainte.. Mais pour rester dans les normes, je réduis les MG un peu partout .
enfin ...dans le lait, Et j'ai réduit les jaunes d'œuf, Et un minimum de beurre et suppression du fromage... on verra à la prochaine prise de sang...
C'est quand la prochaine ? Au fait y a t'il des signes, plutôt des symptômes lorsqu'on a trop de cholestérol ?
Je ne pense pas de symptômes particuliers mais gros risques d AVC et infarctus 😈 brrrr !!!
je sais pour les conséquences....n'ayant plus fait bilan depuis des lustres, autant j'en ai aussi !!
Mamiek j ai vu ta recette de bourguignon végétarien, elle me tente beaucoup miam
Sinon les Copinettes gla gla aujourd hui chez nous .. et chez vous les Copinettes du sud...??? ça dit quoi ??
Ce soir je regarde C8, je ne veux pas rater l émission sur le light, il y avait un article sur la presse d aujourd'hui à ce sujet et
j ai entendu une annonce sur RTL à 11h lors de la chronique culinaire de l été..
A bon entendeur salut ... n est ce pas Jolynoise:bigsmile:
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A plus tard les Copinettes ou à demain
Bonne nuit au cas où...
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Merci Nathie Et Matit'Jack 😎
Je suis devant mon écran en effet..Mais les faux sucre ne me concernent pas vraiment...
J'attends les composants des yaourts écrémés 😉😆😆😊😁😄😂
Jo, tu devrais investir dans une MD, les yaourts sont très bons et tu sais ce qu'il y a dedans et tu peux faire du fromage blanc et des ptits desserts.
Merci Léo je prends note également👍
Bin Oui Les Filles .. Mais On ne pourra pas faire prendre les yaourts avec du lait écrémé ..On en revient Toujours au même probleme !!!
Tu n'as pas droit au demi-écrémé ?
Je n'ai pas de contrainte.. Mais pour rester dans les normes, je réduis les MG un peu partout .
enfin ...dans le lait, Et j'ai réduit les jaunes d'œuf, Et un minimum de beurre et suppression du fromage... on verra à la prochaine prise de sang...
C'est quand la prochaine ? Au fait y a t'il des signes, plutôt des symptômes lorsqu'on a trop de cholestérol ?
Fin Septembre...
Bin non ... aucun signe apparent ....Tes artères ne te previennent pas Et se bouchent doucement mais sûrement ...
Douch'min 😴 c'est comme ça que vous dites en Picardie 😃
Messages:
Cc ma copine ! Apéro tous les soirs ?? Ça va te manquer lorsque tu vas rentrer ....profite encore les QQ jours qu'il te reste de vacances !! 😁😘👍💋
iMarie
du 30 Membre du club des 
MoMo flingueurs 
et flngueuses 
Associés contre la mal bouffe 
Messages:
Bonjour les copinettes 👩🌾
Bien moi pas de télé 📺
Donc pas mauvaise conscience les copinettes,
Le cholestérol en Décembre. 😕😔.
Je mange de tout sinon la déprime, la France est riche en bonnes choses 🤗.
Ici enfin du soleil 🌞et moins de vent
Tina bon retour demain ,
Marianne, Nathie , un long week-end jusqu'à mercredi 🤔🤔.
Pascale, Marie , Joly, Maminou, Amélie, et vous les filles votre programme 🤔🤔🤔🤔🚣♀️🛵🏌️♀️⛹️♀️🤺🚵♀️🏋️♀️.
Bon je rentre pour l'apéro 🍸🍹🍸🍹🍸🍻🥂🍾🍷🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪.
A toutes très bonne soirée les copinettes.
A demain.
Bisous à chacune de vous 😘😗😚😙😗😚😙😗😘
.
Messages:
.
Prudence demain sur la route ma Cop.
Profite bien de ton vendredi. 😙😚
.
Messages:
Oui, oui Maminou 🦉je compte avec les lessives et les repas 🤗🤗🤗🤗🤗😃😁😋
Je rentre à la maison🏡 🚣♀️🚣♀️🚣♀️🚣♀️🚣♀️🚣♀️la, la,la 🤸♀️🤸♂️youpi 😄
.
Messages:
.
Coucou Joly,
A ton avis ? apéro midi et soir, 🍾🍸🍹🍸🍹🥂🍻🍺🍾🍷🍸🍹🥃🥂🍺😋😁🤣🙃😦🙃😕😔
Les babines baignent 🐴🐍🐳
Dès lundi plus de 51 , de Rhum blanc .......
🐛🐉
pour la conduite 🚗jeudi 🤗🤗🤗🤗..
Promis 👼👼👼👼👼🐿
.
Messages:
Vous souhaite un bon vendredi après midi
Nos Bosseuses le week end se profile
Ici encore gla gla ce matin 13°C
Léo déjà le retour je ne me souviens plus c était pour une semaine ou deux ???
Fredy doit compter les jours pour retour at-home...
Je vous laisse les Copinettes je vais faire une tite sieste sur mon canapé
A plus tard
Messages:
Bonjour les cops.
L'odeur du marbré de Nathie m'a chatouillé les narines au réveil, un peu moins matinal que le votre.
Merci pour le joli bouquet de pivoines Marianne.
Soleil au réveil puis à nouveau nuages gris mais éclaircies au dessus de la baie.
Encore quelques mélocos à acheter pour la famille. Pour le déjeuner dernières moules du Crotoy.
On va faire un tour au marché et au port.
Bonne dernière journée de travail les cops et Marianne un grand ouf ce soir.
Marie bon déjeuner en famille ainsi que Pascale.
A toutes un très bon vendredi.
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe
Messages:
Ça y est c'est le dernier jour pour nos travailleuses et nous sommes encore gâtées avec ce Ptitdej au balcon et pivoines 😘....et le cake marbré 😋Pas de light pour moi mais je surveille mes apports en gras et sucrés , l'émission d'hier m'a confortée dans mes choix !
Le mistral a bien fait chuter les t° ce matin, il fait frisquet et on supporte le gilet.
Ce matin, kiné, valises et ptit resto pour un aïoli avec famille et amis. Je ne m'attarde pas et vous souhaite une bonne journée les copines...
Messages:
Coucou les Copinettes,
Merci Les Filles pour le pdj au balcon Et les fleurs dans mon salon 🤗😍
Bon Courage pour finir cette semaine de travail... ainsi qu'à Gwem...[counterclock]
Odile, Bonne arrivée au pays des Kilts Et de la cornemuse 🎉😎
Pascale quand pars Tu en Vendée ?
Leo, bonne derniere journee en bord de mer...
Marie On ptjeune ensemble Ma Cop ❣️
Ah Momo va œuvrer pour ce midi.... Un petit repas sympa en famille Et Tu vas revoir Bébé👶😍😍
Fredy, Quel Temps à Fouras ? Promenade🚶🏽♀️🚶🏻 ou.......apéro🍹 😂
Et toi Matit'Jack, Tu as de quoi t'occuper entre tes 2 potagers et ton Jardin magnifique 👍❣️❣️
Bon Vendredi à vous Toutes Mes Copinettes
Jo
Membre du Club des 
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe.
... Momo toujours 
...
Momo un jour
Messages:
Les petits gâteaux elle les a pris pour sa collègue ! Mais elle nous a laissé le cake ...j'en prends une tranche
Merci les filles !!
Marianne ...encore des pivoines !!! Elles sont magnifiques !
J'espère que vous avez passe une bonne nuit les copinettes ? Et vous souhaite une bonne journée ! La dernière de la semaine ...et des vacances de Tina ! 💋💋
Ce midi ...mes PF et bb viennent déjeuner ! 😘
iMarie
du 30 Membre du club des 
MoMo flingueurs 
et flngueuses 
Associés contre la mal bouffe 
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Moi itou dans mon bol de lait ...et au fond ça fait comme du pourri tch que je finis a la petite cuillère
iMarie
du 30 Membre du club des 
MoMo flingueurs 
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Associés contre la mal bouffe 
Messages:
Coucou les filles, il a des petits gâteaux de Nathie ? Mais où je les cherche : pas trouvé !
oui c'est la der pour moi et hop 3 semaines qui vont passer à une allure !!!! Mais ça fait du bien au moral !
Ce matin il fait frisquet mais tant mieux ça permet de rafraîchir un peu la maison.
Tina profite bien de ton dernier jour, Pascale je crois que pour toi ça approche ! Bonne journée à vous toutes et c'est parti mon kiki !!!!
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
Messages:
Bonjour les amies,
Voilà c'est vendredi, tu y es presque Marianne!
Les prochains petits déjeuners, tu pourras les prendre tranquillement.
Tina, j'espère que tu n'auras pas trop mauvais temps pour profiter de ta dernière journée. Certains commencent les vacances, d'autres les terminent......
Et moi, faut que je me bouge car je ne suis pas en vacances, ni en avance!
Très bonne journée à toutes!
Messages:
😊
Jo
Membre du Club des 
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe.
... Momo toujours 
...
Momo un jour
Messages:
Bonne nuit Leo..
J'espère que Demain, tu auras beau temps pour ton dernier jour sur la côte ..
Gros bisous 😘😘
On se retrouve au pdj ?? Nathie nous a gâtées 👍😎😎
Jo
Membre du Club des 
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe.
... Momo toujours 
...
Momo un jour
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Je coupe aussi.
puis on charge la voiture.
Bonne nuit les cops.
Demain matin dernier tour au marché puis rangement, valises et ménage.
En fin d'aprèm , le plein de Neufchâtel au marché producteur de St Valery
Dormez bien. Bisous.
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe
Messages:
Bonne nuit Ma Cop normande
Gros bisous 😘😘
Courage Demain..c'est la dernière de la semaine 🤗
Jo
Membre du Club des 
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
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... Momo toujours 
...
Momo un jour
Messages:
😄
Bonne nuit matit'Jack🦉
Gros bisous light 😉😘😘
A Demain ...
Jo
Membre du Club des 
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe.
... Momo toujours 
...
Momo un jour
Messages:
Bonne nuit Nathie.
Courage pour demain.
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe
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Oh, un bisou light 😂
Bonne lecture et bonne nuit Maminou.💋
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe
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Tres bonne alimentation Ma Cop ..
l'huile de coco est à la mode en ce moment !!!
Jo
Membre du Club des 
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... Momo toujours 
...
Momo un jour
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Les cops, je file couper mes petits gâteaux et ensuite au lit! Il est tard, demain ça va être dur.
Bonne nuit les filles!
Messages:
J'ai encore la journée complète ici , demain, on reprend la route samedi matin .
Membre du Club des
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Je vais suivre ton ptit 🚂 et vous souhaite une bonne nuit à toutes. À demain pour le ptitdej ☕️🍞🍯🍏🥝
Messages:
Les cops sur ces bonnes paroles je coupe et vais lire
Bonne nuit a vous toutes
Marianne et Nathie demain c est la der de la semaine
A demain bisous écrémes 😁💕
Messages:
Deja le retour, ça passe tellement vite 😎De bons et beaux souvenirs.... bonne route demain et avant bien sûr...une bonne dernière nuit au Crotoy😴
Messages:
Bonne nuit Marie! À demain.
Messages:
Bonne nuit matit'Marie..💤💤
Gros bisous 😘😘
A demain matin pour le. ☕️☕️
Jo
Membre du Club des 
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
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...
Momo un jour
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Je ne sais pas si j'ai du cholestérol mais je consomme du son d'avoine presque tous les matins dans mon yaourt soja. Il m'arrive aussi de faire du crumble avec du son d'avoine, de l'huile de coco, de la poudre d'amandes...
Messages:
Vite dans le wagon couchette Marie.
Bonne nuit.
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
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Messages:
Bonne nuit "gourmande" matit'Cop 😉💤💤
Gros bisous 😘😘
A demain...
Jo
Membre du Club des 
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... Momo toujours 
...
Momo un jour
Messages:
Hi, hi pour moi aussi dernière journée.
Membre du Club des
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
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Messages:
Bonne nuit ma cop !
Je te suis ...le train du sommeil arrive en gare et si je le loupe ...c'est foutu !
Passez une bonne nuit les filles ! 😉 😘 💋💋
iMarie
du 30 Membre du club des 
MoMo flingueurs 
et flngueuses 
Associés contre la mal bouffe 
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Bonne nuit Marianne.
A demain.
Membre du Club des
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és contre la malbouffe
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Bonne nuit ma cop. À demain, dernière journée
Messages:
Je les fais souvent avec du lait d'amandes, ça fonctionne bien
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Bon les filles je vais au dodo regarder la fin de l'émission dans mon lit car je baille, à demain bonne nuit à vous toutes.
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
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Ah ces pauvres laborantins il faut penser à Eux c est pitoyable 👎
Messages:
On nous prend vraiment pour des c....s 😡
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Oui MaCop Et Leo itou.. Juste une prise de sang,ça n'est pas bien contraignant et au moins vous savez quelle conduite tenir, en matière d'alimentation
Jo
Membre du Club des 
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... Momo toujours 
...
Momo un jour
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C est vrai 😈
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Bonne question ?? Ce n'est pas un produit de laboratoire 👎
iMarie
du 30 Membre du club des 
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Effectivement ma Jo
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Oui c est écrit dessus comme le port- salut 😁
Messages:
Effectivement tu devrais faire un ptit bilan😜
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Mais si c'est efficace et naturel pourquoi n'est ce pas généralisé ??
Jo
Membre du Club des 
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...
Momo un jour
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Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
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je sais pour les conséquences....n'ayant plus fait bilan depuis des lustres, autant j'en ai aussi !!
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
Messages:
Au bon "GOÛT " chocolat 😝
Jo
Membre du Club des 
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
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Momo un jour
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Douch'min 😴 c'est comme ça que vous dites en Picardie 😃