Forum gel énergétique

bonjour,

Mon compagnon fait du vélo et donc s'achète régulièrement des gels qu'il prend lorsqu'il fait de grandes sorties. Nouvelle sur le forum et avec le thermomix (depuis avril), je voulais savoir si certains d'entre vous auraient des recettes pour faire des gels avec le tm5?

merci d'avance :D