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Temps de préparation
5min
Temps total
30min
Portion
3 pot/s
Niveau
Facile
  • TM 31
published: 04.02.2016
modifié: 04.02.2016

Ingrédients

Choux fleur

  • 400 g Choux fleur surgelé, Pour ma part200
  • 200 g carottes
  • 30 g Filet de Dinde

Accessoires dont vous avez besoin

  • Varoma
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  • Panier de cuisson
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  • Spatule
    Spatule acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet acheter maintenant

La préparation de la recette

  1. Mettre 500 g d'eau dans le bol.

    les carottes couper en rondelles dans le panier vapeur.

    le choux et la viande dans le varoma.

    cuire 20 à 25 min en Vitesse mijotage"Vitesse mijotage" varoma.

    a la sonnerie si tout est assez cuits, videz l'eau du bol, mettre tout les ingrédients dedans, mixer 30s vitesse 10raclez les parois et de nouveau mixer 10 s.

Astuce

Les légumes surgelés ont en général plus de vitamin, et ont le privilège d'être pre.

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Purée choux fleur carotte et dinde.

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