Talbina boisson à la farine d'orge

La préparation de la recette

Préparation

Mettre la tasse de lait et les 3 cuillères de farine d'orge 

Lancer 15 min vit.3 70°

La dernière minute ajouter la cuillère à soupe de miel

Si il y a des grumeaux, mixer quelques secondes jusqu'à obtention de la texture souhaitée.

Servir chaud ou froid.

 

Qu'est ce que la talbina?La Talbina est une boisson délicieuse, bénéfique, facile à digérer, nourrissant le corps et lui apportant une quantité importante de ses besoins dans son développement et l’assimilation des aliments, car la Talbina contient d’excellent composants nutritifs comme les vitamines, les minéraux, les acides aminés. Les carbohydrates que contient la Talbina en font un repas complet pour les grands et petits et un fortifiant naturel. La consommation de Talbina est conseillée spécifiquement à ceux qui souffrent d’une mauvaise digestion, aux femmes enceintes et aux sportifs, car la Talbina compense les manques de l’organisme lors de l’effort journalier, de même pour les sportifs pendant l’exercice. Elle apporte également à l’organisme les vitamines, acides aminés, et minéraux qui donnent un surplus d’énergie et de force, comme cela apparaît dans les tableaux suivants, pour 100g de Talbina : 

 

Énergie  Eau  9,4409  Énergie  0,354 kJ  Protéines  12,480g  Carbohydrates  73,480g  Lipides  23,000g 

 

Minéraux  Sodium  12,000mg  Potassium  452,00mg  Calcium  33,60mg  Magnésium  123,00mg  Phosphate  264,00mg  Fer  30,600mg  Cuivre  0,498mg  Arsenic  2,770mg  Miladanim  1,943mg 

 

Vitamines  Thiamine  0,646mg  Riboflavine  0,285mg  Niacin  0,604mg  Acide pantophénique  0,282mg  Vitamine B6  0,318mg  Acide folique  19,00mg  Vitamine A  22,00mg  Vitamine E  0,600mg