Ingrédients
- 200 g de carottes
- 100 g de courgettes
- 100 g de choux-fleurs
- 200 g de pommes de terre
- 200 g d'eau minérale
- 80 g de blanc de dinde ou de poulet
- 1 noisette de beurre
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Eplucher tous les légumes et les couper en petits morceaux.
Mettre les carottes, les courgettes et le chou-fleur dans le
.Mixer 5s/v10. Racler les parois avec la spatule.
Ajouter les pommes de terre et l'eau dans le
.Cuire 13mn/100°C/
.A la sonnerie, ajouter la viande coupée en petits morceaux.
Cuire 4mn/100°C/
.A la sonnerie, ajouter le beurre et mixer 1mn/v10.
.
.Astuce
utiliser des légumes frais ou surgelés (décongelés au préalable).
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Je n'avais ni courgette, ni chou fleur. Je les ai donc remplacé par 400 g de carottes. Bonne recette avec un soupçon de sel et et un peu de lait pour finir. Bébé a tout mangé !
Je n'ai pas accroché
dans l'attente de recevoir mon thermomix jai mon voisin qui ma preter le sien le temps du week end et jai mon neveu a la maison agé de 6 mois je lui ai fait cette recette et il a adoré
Bonjour,
Je viens de faire cette recette pour midi et mon ptit bout'chou a adoré donc je vous la partage.
Bonne cuisine.
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