- TM 31
Ingrédients
Ingrédients et préparation
- 2 pommes
- 2 kiwis
- 1 poire
- 350 g de lait d'amande non sucré
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- Eplucher et couper les fruits en morceaux.
- Mettre tous les ingrédients dans le bol. 40 secondes vitesse 6.
Et voilà c'est prêt !! Un smoothie sain et diététique !
Selon vos goûts, remettre un peu de lait, et mixer encore un peu, si le smoothie vous semble trop épais...
Astuce
Cette recette peut être réalisée avec d'autres fruits : fraises, bananes... etc
Le lait d'amande peut être remplacé par du lait 1/2 écrémé, ou du jus d'oranges...
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Bon smoothie, j'ai juste rajouté un peu de sucre pour les enfants qui le trouvait un peu fade.
Ce smoothie n'est pas mauvais mais je trouver que l'on ne sent pas assez les fruits. Peut être mettre moins de lait.
Merci
Merci pour ce partage. On aime beaucoup au petit déjeuner.