- TM 31
Ingrédients
Pâte
- 1 chou-fleur
- 2 oeufs
- 1 fromage blanc 0%
- herbes de Provence.
garniture
- 3 oignons rouges
- 6 tranches de bacon
- 1 pot crème semi-épaisse 4 %
- 60 gramme d'emmental rapé
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
Partagez votre activité
Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Préchauffer le four à 180 degrés.
Mixer le chou-fleur 10s vit. 9. Mixer à nouveau s'il reste des morceaux.
L'essorer dans un torchon propre pour enlever le plus possible d'humidité.
Mettre la pâte obtenue dans un saladier, ajouter les deux oeufs, le fromage blanc et les herbes et mélanger.
Etaler la préparation en forme de rond avec le dos d'une cuillère sur une plaque en silicone (pas trop fin).
Faire cuire 45 mn jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
Garniture
Faire revenir les oignons émincés dans une ou deux cc d'huile d'olive.
Les déposer sur la pâte cuite.
Ajouter le bacon en petits morceaux, la crème (au jugé de chacun, sans forcément mettre tout le pot), l'emmental et faire cuire 15 mn jusqu'à ce que fromage soit fondu et un peu grillé.
pâte
Astuce
Je compte à peu près 17 propoints pour la pizza entière pour les fans de ww
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Trop bonne
Cette recette est très bonne . Je n'ai pas égouté le choux fleur donc pâtes molles mais bonne tout de même. Je garde dans mes préfèrées
claude54
Bonjour
Combien de gramme le pot de crème 4%?
Merci d'avance
Un petit fromage blanc en pot, environ 125g
Oui combien de fromage blanc ?
Isa
Désolée je ne connais pas vraiment les calories, je ne connais que le système de point weight watchers
bonjour en calorie sa fait combien environ
Merci, à tester aussi sur une pâte à pizza, c'est meilleur mais moins léger !!
Original et facile. Ça change et ça a plu!
Merci pour vos commentaires, je mets un fromage blanc individuel 125 g je crois ! Il faut en effet bien essorer le chou-fleur pour enlever le plus possible d'humidité.
Testée aujourd'hui et je ne suis pas déçue du tout. Parcontre j'ai cuit la pâte à 200°C pendant 30 min et j'y ai mis de l'origan. Précision: il faut vraiment bien éssoré le chou sous peine d'avoir une pâte molle
Are you sure to delete this comment ?