Ingrédients
courgettes, maizena, 1 oeuf, sel poivre, noix de muscade, crème fraiche, fromage
- 1 c. à soupe bombée Maizena ou maizena sauce blanche
Accessoires dont vous avez besoin
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Panier de cuisson -
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
faire cuire dans le panier 3 courgettes coupé en rondelles 18 mn varoma. Bien egoutter puis les mettre dans le bol avec du sel du poivre, de la noix de muscade 2 cuil à soupe de crème fraiche( pour moi 15 %) 1 cuil à soupe bombé de maizena et un oeuf entier. Mixer le tout 1 mn vit 4. Mettre dans un plat à gratin avec un peu de fromage et passer 30 mn au four
soufflé courgettes
Astuce
plus longtemps vous laisser égoutter, moins vous mettez de maizena
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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