Ingrédients
- 80 g de blé / ébly
- 80 g de courgette (1/2)
- 1 petit navet
- curry, 1 vache qui rit
- 600 g d'eau
Accessoires dont vous avez besoin
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Cuire le blé 15mn dans une eau bouillante : il doit être extra tendre. Egoutter et réserver. Dans le bol, placer l’eau. Mettre les légumes épluchées et coupés en morceaux dans le panier vapeur. Programmer 20mn, 100, 1. Egoutter les légumes, vider le bol et remettre les légumes dedans avec la vache qui rit. Mixer 15s, vit 7. Mélanger au blé et éventuellement à de la viande ou du poisson cuits par ailleurs. (Vous pouvez cuire votre poisson au varoma en même temps que les légumes en programmant 20mn, varoma, 1).
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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Mes commentaires
Merci de ce(s) retour(s)!
Toutes mes recettes (et bien d'autres!) sont à retrouver sur papilles-on-off.fr
un pur delice mon fils a adoré
Ma fille de 15 mois à tout manger. n ayant pas de blé j ai remplacer par du boulgour.
Recette ajoutée dans mes préférences. Merci pour le partage.
Génial !
Jai mis le blé au fond du panier en faisant en sorte que l'eau touche le panier. Avec de la viande hachée. Tout varoma pendant 25mnmn.. un petit coup de turbo et c'est tout bon pour mon garçon de 15 mois. Merci du partage !!
je sui thermo-addict et j'en suis fière !!! Mes 3 hommes en sont ravis.
merci pour cette recette. ma fille de 15 mois a apprécié. une bonne façon de lui faire découvrir le blé
Progressivement, j'essaie d'introduire des "morceaux" dans l'assiette de ma jolie princesse : lorsque je suis tombée sur cette recette, je me suis dit qu'elle serait parfaite. Accompagnée de mon thermomix, j'ai donc réalisé une assiette de blé à la crème de courgettes et navet (pour bébé au thermomix). Je dois vous avouer que c'est moi qui ai fini l'assiette... Miam !
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