- TM 31
Ingrédients
- 100 g de thon au naturel
- 1 pot de fromage frais 4 % Matière grasse, type Petit Suisse
- 1/2 échalote
- 5 brins de ciboulette
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule
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Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Dégermer la demi échalote, la mettre dans le
"Couvercle verrouillé" et mixer 10 secondes, vitesse 4.Ajouter le thon égouté et la cibouiette ciselée dans le
"Couvercle verrouillé" et mélanger 15 secondes, vitesse 2.La préparation correspond à 8 portions de 20 grammes.
Deux portions représentent 1 PP WW.
Idée Apéro :
Prendre une tranche de pain WW ou une tranche de pain Harry's 100 % mie, la griller, tartiner avec 2 portions et couper le tout en 4 petits toasts.
>4 toasts : 2 PP WW
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Testée et approuvée pour fêter mon anniversaire sans culpabiliser!
Simple efficace, on adore à l'apero et peu calorique
Bonsoir,
sans oublier le fromage frais biensûr
Vous ne parlez pas de petit suisse dans la recette
Diabolique est mon ange ...
laeti
très bonne recette très frais on a adoré
vous avez oublié de marqué a quel moment on met le petit suisse. merci
pour 100 g de thon, tu ne mets seulement qu'un petit suisse ?
merci de ta réponse
très bonne recette !!
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