Ingrédients
- 6-8 feuilles épinards
- 1 portion pomme verte entière
- 1 portion concombre entier
- 1 branche céleri
- 1 tranche citron, demi centimètre d'épaisseur
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Totalement naturel, les "green juice" s'inscrivent totalement dans une démarche de régime paléo. Pour bien démarrer la journée, faîtes le plein d'oligo-éléments grâce à ce breuvage 100% fruits et légumes tout en prenant du plaisir. Cette recette est une base auquelle vous pouvez ajouter du gingembre, du persil, de la laitue ou encore de la canelle.
Laver soigneusement les fruits et légumes (de préférence bio). Les légumes auront été mis dans le bac au frigo afin d'apporter de la fraîcheur.
Coupez la rondelle de citron (enlevez la peau si vous n'aimez pas trop le goût trop pronconé du citron) et ajoutez l'ensemble des ingrédients dans le bol.
Mixez 5 secondes vitee 5 puis 1 min. vitesse 10.
Servir immdétiatement.
Le Green Juice paléo
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 5
Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
pourriez vous mettre le poid des ingredients, une portion c'est vague ?
Delicieux
Trop épais à mon goût, j'ai rajouté de l'eau bien fraîche pour déguster de suite. Très bon.
Bon de commande rempli le 25/07 (S.), sms de confirmation le 03/08 (S+2), @ de mise en fabrication le 12/08 (S+3) et le 26/08 (S+5), mail ups le 15/09 (S+
, livrée le 16/09, c'est partiiiiiii