Temps de préparation
0min
Temps total
0min
Portion
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Niveau
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Ingrédients
- 175 g de lait écrémé
- 1 sachet de levure déshydratée de boulanger
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de farine complète
- 1 cc de sel
- 1 cs de sucre
- 6 cs de baies de goji ( magasin bio )
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- mettre le lait el la levure dans le bol, 2 min 37° vit2
à la sonnerie, ajouter le reste des ingrédients, sel en dernier sauf les baies de goji. 2min :tmlocked: :corn:
à la sonnerie ajouter les baies de goji, 30 sec :tmlocked: :corn:
mettre en boule dans un saladier couvert d'un linge 2h dans un endroit chaud.
ensuite faconner 6 boules, les déposer sur une plaque de four recouvrir d'un linge et laisser lever encore 1h au chaud. 15 min avant la fin du levage, mettre le four à 210
humidifier les petits pains, mettre au four 25 minutes.
voilà ma manière de prendre les baies de goji, tellement bonnes pour la santé, mais tellement ...pas tres tres bonnes!!!
de cette manière, en mangeant un petit pain au petit dej, on a la ration journalière de baies de goji préconisées pour une cure.
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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Mes commentaires
@ + Tiphaine
Si vous avez l'impression que vous êtes trop petit pour pouvoir changer quelque chose, essayez donc de dormir avec un moustique... et vous verrez lequel des deux empêche l'autre de dormir. Le Dalaï-Lama