Ingrédients
- 300 gr mélange musli (fruits et noix)
- 1 c à s graines de sésame
- 2 c à s noix de coco râpée
- 2 c à s miel liquide
- 100 g lait concentré sucré
- 30 g beurre, fondu.
- fruits secs (facultatif si il y en a suffisamment dans le paquet de céréales, )
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule
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Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Mélanger dans le bol les céréales, les graines de sésame et la noix de coco 10 sec
"Sens de rotation" vit 3. Ajouter le miel, le lait concentré et beurre fondu mélanger 20 sec "Sens de rotation" vit 3. Verser dans les moules à mini-cakes, bien tasser pour que ce soit compact. Cuire 180° pendant 15 minutes. Laisser refroidir et démouler. Perso : je les enveloppe dans papier cuisson individuellement et je les conserve dans une boite en fer. Quand nous partons marcher nous en mettons dans le sac, ils sont déjà emballés comme ceux du commerce!
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Merci
approuvé par les grands et les petits
moi pat
faite aujourd'hui avec du muesli chocolat framboise bio, résultat excellent ! A refaire je rajouterai certainement des fruits secs en plus .
un petit en cas bien apprécié aujourd'hui pendant notre randonnée. j'ai mis l'appareil dans un petit plat en pirex et ce fut parfait. J'ai compris que l'on pouvait varier les gouts à l'infini. Merci pour cet échange
Super !!!
Perso j'ai pris 300g de flocons d'avoine + 8 figues et 6 abricots (env.) séchées (au lieu du mélange muesli), puis env. 40g de Noix et j'ai du coup , mis un peu plus de lait concentré (20g env)...
Sympa cette recette que l'on peut agrémenter selon nos envies , besoins et disponibilités...
MERCI !!!
Très bonne à refaire!!!!
Peut-on remplacer le lait concentré sucré par du lait "simple"?
Très bonne recette appréciée de mon mari cycliste et de ses copains pour accompagner une longue course... Fait dans des moules muffins a motié rempli... Et mini cannelés pour petites bouchées... A défaut de moules mini cakes... Et avec le reste de lait concentré de la boîte... De délicieux caramels au beurre salé de "papilles on off" appréciés des gourmands.
merci...
Cette recette est une pure merveille, compliments des enfants et des amis. C'est bien simple je ne fais plus que votre recette, j'en ai essayé plusieurs mais la votre a fait l'unanimité. MERCI, cela faisait longtemps que je ne voulais plus acheter des barres de céréales du commerce car trop riches en graisse et sucre! Là nous savons ce que nous mangeons. Je vais essayer en trempant un côté de la barre dans le chocolat, c'est pour les gourmands!
Très bonne recette qui permet de limiter la quantité de sucre qui est souvent trop importante dans les barres du commerce. J'ai pris un musli uniquement de céréales et j'ai ajouté des amandes des noisettes des raisins secs, des pruneaux et des abricots secs. La prochaine fois j'ajouterai des pépites de chocolat. Merci beaucoup.
Koocs
Pas mal !
La prochaine fois j'essayerai avec des pommes ou autre fruits de saison
Merci
TASASO
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