Temps de préparation
5min
Temps total
5min
Portion
4
portion/s
Niveau
--
Ingrédients
- Merci d’insérer les ingrédients de la manière suivante :
- 4 petites courgettes, avec la peau
- 300 g de tofu, soyeux
- 1 c à c de curry
- graines germése (facultatif)
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
laver les courgettes et les mettre dans le bol avec le tofu et le curry, 10 sec vitesse 10.
salez et poivrer.
présenter dans des verrines avec une petite poignée de graines germées
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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