Ingrédients
- 30 g de gruyère
- 1 courgette, moyenne
- 12 batonnets de surimi
- 80 g de farine
- 4 oeufs
- 500 g de lait écrémé
- sel, poivre, noix de muscade en poudre
- beurre pour le plat
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Mettre le gruyère dans le 
"Couvercle verrouillé" 7s V5 et mettre à partCoupez la courgette en morceau, mettre dans le
"Couvercle verrouillé" avec le surimi 7s V5Ajoutez la farine*, les oeufs, le lait, sel, poivre,noix de muscade et le gruyère rapé. Mixez 2mn V3
Versez le mélange dans un plat que vous aurez beurré au préalable. Mettre à four chaud (240°)
Peut se manger froid ou chaud, avec une salade d'endives en accompagnement.
*Intolérante au gluten, j'ai remplacé la farine par 40 gr de maîzena et 40 gr de farine spécial sans gluten
Mettre le gruyère dans le Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Je n'ai pas vraiment aimé cette recette que j'ai trouvé fade
A refaire en rajoutant davantage d'asaisonnement
Marina.S: Intolérante au gluten, j'ai trouvé du surimi carrefour sans gluten (au rayon frais surimi et non au rayon sans gluten). Bonne dégustation !
Bonjour
j'adore votre recette , Juste se qui est dommage vous marquez les dégrées m'est par contre il aurais était Bien de mettre aussi le temps se qui est dommage
donc je penserai à 35 minute à surveiller
Le problème c'est que les surimis ont du gluten ...
Bonjour
vraiment excellent et facile à réaliser. Merci pour cette recette
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