Ingrédients
- 4 courgettes
- 2 Boîtes de thon
- 1 Tomates pelées en cubes
- à discrétion Sel poivre
- gruyère râpé
- 1 cube de bouillon de légumes
Accessoires dont vous avez besoin
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Varoma -
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Couper les courgettes en lamelles ou en cubes les mettre dans le varoma. Remplir le
"Couvercle verrouillé" de 800g d'eau ajouter le cube de légumes.Faire cuire 30min Varoma vit 1.pendant ce temps préchauffer le four a 180°
Une fois cuit les egoutter et les mettre dans un plat a gratin et jeter l'eau de cuisson.
Ensuite dans le
"Couvercle verrouillé" mettre le thon égoutté, la tomate, sel poivre et herbes si vous voulez. mettre le couvercle et le bouchonCuire 10 min 65° 
"Sens de rotation" vit 1.A la sonnerie verser la preparation sur les courgettes puis mélangerMettre le gruyère par dessus et enfournez environ 30-40 min à 180.Bon appetit
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 5
Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
on fait quoi du jus de cuisson des courgettes ?