Ingrédients
- 1 oignon moyen - 1 poireaux (blanc et vert) moyen - 1 petite branchede céléri - 2 petites courgettes - 1 tomate - 1 cs huile d'olive - 1 tablette bouillon volaille dégraissée - sel et poivre
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Eplucher et laver tous les légumes, puis les couper en morceaux. Mettre dans le bol l'oignon avec l'huile d'olive, mixer 5s Vit 6. Ajouter 800 gr d'eau, saler, poivrer et mettre la tablette de volaille.
Insérer le panier dans le bol avec le reste des légumes.
Cuire 30 mn 100° sens inverse mijotage.
A la fin de la cuisson, verser les légumes dans le bol et mixer le tout 1 mn vit progressive 10
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
je vais tester la recette qui m'a l'air relativement facile !!
si vous avez d'autres recettes de montignac avec thermomix, je ne dis pas non pour les avoir !!! merci
bof je n'accroche pas du tout
j ai teste et mis une variante je coupe les legumes en petit cube et je ne mixe pas .Les legumes en morceaux calent plus l estomac et pour les kilos a perdre c est beaucoup mieux!!!!!!!
mes kilos vous remercient
c est tres bon et sain en tout cas
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