Temps de préparation
5min
Temps total
30min
Portion
6
portion/s
Niveau
--
Ingrédients
- 150 grs Allumette de Poulet ou de Jambon
- 480 grs Lait Ecrémé
- 1 gobelet de Lait Ecrémé en poudre
- 2 Oeufs entier & 2 jaunes d'oeufs
- 1 pincée de persil
- Poivre du Moulin & Noix de Muscade.
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Préchauffer votre four à 180°c, chaleur tournante.
Dans les ramequins à crème brulée, éparpiller les allumettes de poulet ou de jambon.
Mettre le reste des ingrédients dans le bol, mixer 15 sec, vit 6. Verser l'appareil à quiche dans les ramequins et mettre au four 25 min.
Servir chaud avec une salade verte ... Un régal !
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
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Mes commentaires
facile et bo
nne
Fantastique. Idée géniale.
Très facile, super bon
très facile, recette allègèe,
Super bon
J ai mis chorizo champignons
3 oeufs 500gr lait 75 farine
Cuisson 30mn
Allumettes de poulet pour la legereté , top !
J'aurais rajouté une touche de fromage rapé allegé !
Merci pour cette recette top !
En effet ça s'approche plus du flan que de la quiche mais c'est léger et très bon ! Mes enfants ont validé
Recette très nul ma fille aime trop les quiche franchement sa ne ressemble pas à une quiche recette très quiche