- TM 31
Ingrédients
- 150 g de poivrons
- 100 g de courgettes
- 2 petits œufs
- 10 cl de crème semi épaisse
- 2 càc d'huile d'olive
- sel, poivre, origan
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Cuire les poivrons au four 50 mn à 90 ; les éplucher et évider. Couper en lanières. Placer les courgettes dans le bol pour 10s, 5 et les verser dans un plat adapté au micro ondes pour une cuisson à pleine puissance, 5mn. A la place, dans le bol, mettre les oeufs avec la crème, le sel, le poivre et l'origan pour 10s, 6. Ajouter les poivrons et les courgettes égouttées pour 20s, sens inverse, 3. Verser dans un moule adapté au micro ondes et cuire entre 8 mn (à ajuster selon la taille!).
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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Mes commentaires
Verdict ?
Toutes mes recettes (et bien d'autres!) sont à retrouver sur papilles-on-off.fr
Ok. Merci pour la réponse. Je testerais.
Bonjour
Il vous suffit de mettre les poivrons au four comme indiqué pour qu'ils grillent.
A bientôt
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Peut-on avoir plus de détail pour la cuisson des poivrons s'il vous plaît?
Les semaines de rentrée sont toujours éprouvantes et ne me permettent pas de cuisiner autant que je le voudrais. Alors, pour ne pas tomber dans les plats tout prêts, je suis sans cesse à la recherche de recettes express et si possible light. Et, surprise, dans cuisine actuelle, cette recette de flan aux poivrons et courgettes au micro-ondes. J'ai été agréablement surprise ! En réalité, j'ai même trouvé ça super
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