Ingrédients
- Merci d’insérer les ingrédients de la manière suivante :
- 4 petites courgettes
- 1 oignon
- 1 ou 2 Echalotes, moyennes
- 5 oeufs
- 1 verre de farine
- 1 sachet de levure chimique
- sel et poivre
- 1/2 verre lait
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Mettre l'oignon coupé en quatre, les échalottes coupées en deux
100c°pendant 5 min rajouter les quatres petites courgettes épépinées et pelées une bande sur deux dans le bol et mixer le tout 5 s Vit 5. réserver dans un récipient.Mettre 5 oeufs + 1 verre de Farine+ le sachet de levure + sel + poivre + 1/2 verre de lait.Mixer 30 s Vit 6.
Ajouter à cette préparation les courgettes, oignons et échalottes et mixer le tout 10 s Vit 3 sens inverse
Verser le mélange dans un plat à gateau manqué beurré ou même de petits moules à muffins .Cuire au four thermostat 7 (210°) durant 30 mn
100c°pendant 5 min rajouter les quatres petites courgettes épépinées et pelées une bande sur deux dans le bol et mixer le tout 5 s Vit 5. réserver dans un récipient.Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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