Ingrédients
- 3 gousse d'ail
- 1 oignon
- 4 courgette moyenne
- 1 bocal tomate pelée
- sel
- 1 c. à café rase herbes de Provence
- poivre
- 3 c. à soupe huile d'olive
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
mettre dans le bol les gousses d'ail et l'oignon
mixer 10 sec à vitesse 6
mettre l'huile d'olive et faire cuire 5 min à 90°c vitesse 1
pendant ce temps eplucher partiellement ou complétement (selon votre goût) les courgettes et les couper en cubes
mettre les courgettes dans le bol et faire cuire 12 min à 100°C fonct
"Sens de rotation" après ajouter le sel, le poivre et les herbes de provence selon votre goût
une fois les courgettes revenues ajouter la boite de tomate peler (boite de 425 gr ) et mettre 20 min temp varoma fonct
"Sens de rotation" penser à mettre le gobelet en place pour éviter les éclaboussures
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Rapide et efficace.
Le goût est là.
tres bon a refaire et rapide mis dans les favoris
Très bon, très simple. J'ai rajouté un poivron rouge.
j'ai fais revenir à coté de la chair à saucisse que j'ai rajouté avec du curcuma à la dernière étape. c'était divin !
Nous avons bien aimé cette recette, à refaire
recette très bien moi je l'ai accompagnée de chipolatas grillées mummmm trop bon
très bonne recette , je ne fais cuire que 15 mn et je rajoute une cuillère à café de sucre
Délicieux ! Enfin mes enfants mangent des courgettes !
Très bonne recette rapide et simple
Bonne recette merci. comme recommandé précédemment j ai ajouté un cube de bouillon de légumes
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