Ingrédients
- 2 mangues fraîches bien mûres ou à défaut 400 g de mangues, surgelées
- 4 grosses cuillères à soupe de lait 1/2 écrémé concentré non sucré (ou entier non sucré)
- 1 yaourt nature, 0%
- 2 cuillères à soupe d'édulcorant
- 4 feuilles de menthe, (facultatif)
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
peler les mangues, retirer le noyau et les mixer avec les autres ingrédients et quelques cuillères à soupe d'eau selon la texture désirée 4 min vitesse 7. répartir ce velouté de mangue dans 4 verres à pied disposer éventuellement 1 feuille de menthe sur le bord de chaque coupe ou coupée très finement et parsermée dessus. Servir bien frais Ceci est une recette weight watchers et vaut 1,5 points par personne pour ceux que cela intéresse avec le lait concentré 1/2 écrémé non sucré
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Merci pour cete excellente recette. Je l'utilise régulièrement car c'est la saison des mangues.
Jolie recette, je sucre moins... car je trouve la mangue déjà très sucrée.
tout simplement excellent
Vraiment délicieux.... un dessert très frais !!! seulement mis de la mangue et du fromage blanc à 0 % et un soupcon de sucre vanillé J'adore et en plus.. light Merci pour cette recette
Très bon, mais je me demande si le sucre est necessaire, j'essaierais sans la prochaine fois, car les mangues étaient sucree déjà au départ.
pas mal mais sans plus...la mangue n'était peut être pas terrible... A revoir peut être avec d'autres fruits.
Très bon et très facile !
A essayer en urgence avec d'autres fruits
un vrai velouté, on se regale, c est frais et se mange sans faim
Voilà je viens de faire cette recette j aimais avec deux bananes qui se lamentais dans ma corbeille a fruit.
. Et je suis conquise car même mon fils allergique psychologiquement aux fruits en redemande! 
il y a qye les imbeciles qui ne changent pas d'avis!!!
Excellent recette. La prochaine fois je ne mettrai pas de lait concentré; je ne vois pas l'intéret. Le fromage blanc suffit. J'ai servi en verrines et ajouté sur le dessus des fruits de la passion.