Pas d'image associée à la recette
Temps de préparation
10min
Temps total
35min
Portion
8 portion/s
Niveau
Facile

Ingrédients

Muffins

  • 50 g chocolat dessert noir
  • 140 g fromage blanc 0%
  • 90 g son d'avoine
  • 2 oeufs
  • 1 c. à café bombée levure`
  • 1 banane

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet acheter maintenant

La préparation de la recette

    Préparer les pépites de chocolat
  1. Peser le chocolat dessert dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé"

    Mixer 20s à Vitesse 5

    Réserver

  2. Appareil
  3. Mélanger le fromage blanc, le son d'avoine, les oeufs et la levure dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" , 3 min vitesse 3

    Ajouter le chocolat

    Ajouter la banane coupée en morceaux

    Mélanger Sens de rotation"Sens de rotation" Vitesse mijotage"Vitesse mijotage" , 30 secondes

  4. Cuisson
  5. Mettre l'appareil dans les moules de votre choix (portions individuelles)

    Faire cuire 20/25 min à 180°C

Astuce

On peut mettre une pomme à la place de la banane

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Catégories de recettes:

Imprimer

Muffins diététiques chocolat/banane

Imprimer:

Mes commentaires

  • 6. février 2017 - 08:40

    Si je ne met pas de chocolat mais des pommes cela est possible?

  • 21. juin 2016 - 15:05
    5.0

    Merci! Parfait pour un goûter sans culpabilité. J'ai remplacé le fromage blanc par du yaourt soja. 8 muffins moules briochettes Demarle (ben oui, il en manque un sur la photo, fallait bien que je goute avant de poster ce com)

    tmrc_emoticons.;)

Are you sure to delete this comment ?