Ingrédients
Pour 1 litre (1 grande écobouteille Tupp)
- 100 g de fraises surgelées ou fraiches
- 2 bananes
- 150 g lait de soja
- 350 g lait
- 30 g sucre
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Mettre tous les ingrédients dans le
"Couvercle verrouillé" .Mixer 1min à vit.10
Déguster bien frais !
Astuce
Se conserve bien quelques jours (jusqu'à 1 semaine) au frigo, dans l'écobouteille Tupperware par exemple.
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Mon premier smoothie !
J'ai mis 200 gr de fraises surgelées de mon potager, 3 bananes bien mûres et 500 gr de boisson de riz.
Je n'ai pas mis de sucre.
C'est nouveau pour moi et c'est très bon !
j ai pas de lait de soja par quoi je peux remplacer svp
Rapide et delicieux...
j ai mis des fruits rouges à la place des fraises et c'est extra!
Un délice! Simple, rapide, subtil, merci
Merci Steph ! Ravie que ça ait égayé votre matinée !
Excellent! J'ai utilisé du lait de soja à la vanille et des fruits rouges surgelés et c'était vraiment bon. La couleur était magnifique. Boisson qui met de bonne humeur le matin
steph