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Temps de préparation
5min
Temps total
30min
Portion
2 pot/s
Niveau
Facile
  • TM 31
published: 04.01.2014
modifié: 21.01.2014

Ingrédients

TARTINADE DE COURGETTES, CURRY ET NOIX DE PÉCAN:

  • 475g de courgettes
  • 1 c. à soupe bombée de curry
  • 2 oignons
  • 3 gousses d'ail
  • 50g de fromage blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olives
  • 100g de noix de pécan ou noix de cajou
  • sel, poivre, piment doux

Accessoires dont vous avez besoin

  • Varoma
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  • Spatule
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  • Bol complet
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La préparation de la recette

    TARTINADE DE COURGETTES, CURRY ET NOIX DE PÉCAN:
  1. Remplir à moitié le bol d'eau. Dans le varoma, mettre les courgettes, les oignons, l'ail et badigeonner avec l'huile. Mettre le varoma sur le couvercle du bol sans le bouchon et programmer 25min / V1 / VAROMA

    Laisser refroidir, vider l'eau du bol.

    Une fois les légumes refroidis, les mettre dans le bol avec le reste des ingrédients et mixer 40sec / V3. Vérifier l'assaisonnement et rectifier si besoin.

    Réserver au frais avant de servir.

Astuce

Vous pouvez servir cette tartinade avec des batonnets de légumes, sur des taosts ou blinis, en pain surprise ou encore en sandwich à la place du beurre ou de la mayoannaise

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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