Temps de préparation
30min
Temps total
55min
Portion
8
portion/s
Niveau
Facile
Ingrédients
Flans de courgettes au fromage blanc
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- 400g de courgettes
200g de fromage blanc
2 oeufs + 2 jaunes
1 échalote
2 càs de maizena délayée dans 5cl d'eau
2 càs d'huile d'olive
50g de parmesan râpé
Sel, poivre, basilic
Dans le bol, placer l’échalote pour 5s, 5. Racler les parois. Ajouter
l’huile d’olive et les courgettes en dés pour 20mn, varoma, 2.
Ajouter le fromage blanc, la maizena diluée, les oeufs, le parmesan, du
basilic, du sel et du poivre. Mixer 10s, 7. Répartir le tout dans des
ramequins. Les placer dans un bain-marie et cuire 25mn à 180.
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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Mes commentaires
Un délice j adore avec de la sauce tomate froide
L'espace recettes a du mal aujourd'hui... Impossible de remplir correctement la page mais l'essentiel y est !
Avant que les dernières courgettes ne disparaissent des marchés, j'avais réalisé ces flans de courgettes au fromage blanc hyper légers. Nous nous étions régalés.
Toutes mes recettes (et bien d'autres!) sont à retrouver sur papilles-on-off.fr