Ingrédients
- 2000 g eau
- 1 citron, pelé et épépiné
- 1 concombre, moyen pelé
- 10 g gingembre, frais
- 10 feuilles menthe, fraîche
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Faire bouillir 1000g d'eau avec la menthe:
au thermomix
"Couvercle verrouillé" 10 à15 min Varoma 
"Vitesse mijotage" à la bouilloire ou à la casserole
=> réserver
Mettre le concombre en morceau dans le
"Couvercle verrouillé" => 20 sec vit 8Ajouter le citron et le gingembre dans le
"Couvercle verrouillé" => 20 sec vit 8Ajouter l'infusion de menthe => 10 sec vit 5
Ajouter les 1000 g d'eau restante dans le
"Couvercle verrouillé" => 10 sec vit 5
Infuser la menthe
préparer la boisson
Astuce
Remplacer 1000g d'eau plate à la fin par de l'eau pétillante pauvre en sel ou de l'eau faite au sodastream.
Boire bien frais tout au long de la journée
Info:
L’acidité du citron rend notre digestion plus facile, offre une sensation de satiété, et brûle les graisses.
Le gingembre aide à la digestion, en désenflammant et en favorisant l’élimination de graisses.
La menthe nous aide à absorber les nutriments.
Le concombre est détoxifiant, il facilite l'élimination des liquides.
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Boisson très rafraichissante. Très agréable au goût pour qui aime le gingembre. Facile à faire. Pour les vertus "ventre plat", je ne peux pas dire pour l'instant!
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