Ingrédients
- 250 g de jus de pamplemousse
- 2 c. à soupe de sucre de canne
- 1 c. à café rase de cannelle
- 200 g de graines de couscous
- Facultatif : un peu d'huile d'olive
- 60 g de yaourt brassé ou liquide, (ou plus)
- 2 à 4 CàS de miel
- 1 gros pamplemousse
- (une poignée de raisins secs)
- (sel, poivre)
- Facultatif : Menthe fraîche et pistaches décortiquées
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Mettre le jus de pamplemousse, le sucre et la cannelle dans le
"Couvercle verrouillé" . Programmer 3 min30/varoma/Vit 3.Ajouter les graines de couscous : 1min/100°C/Vit 1
"Sens de rotation" .Laisser le tout dans le bol : 10/20 min. (en y ajoutant un peu d'huile d'olive)
Incorporer ensuite le yaourt et le miel mélanger 1 min vit 1
"Sens de rotation" .Eplucher le pamplemousse à vif (sans laisser la peau blanche) et couper en tranches.
Réserver en quelques unes pour la présentation et mettre le reste dans le
"Couvercle verrouillé" avec (sel, poivre), (menthe ciselée), (raisins secs) mélanger 15 sec vit 2"Sens de rotation" .
Mettre dans un saladier pour manger en entrée ou dans des coupelles pour manger comme dessert.
Décorer avec tranches de pamplemousse, (menthe), (pistaches) et réserver minimum 2H00 au frais.
Astuce
Je me suis inspirée d'une recette du magazine Mode et Travaux N°1347.
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
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