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Temps de préparation
15min
Temps total
45min
Portion
4 portion/s
Niveau
Facile

Ingrédients

  • 1000 gramme courgettes
  • 4 c. à café rase d'huile d'olives
  • 1 oignons
  • 2 gousses d'ail
  • sel, poivre
  • 250 gramme de vin blanc
  • 150 gramme d'olives
  • 2 c. à soupe bombée d'Herbes de Provence
  • 200 gramme de riz

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
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  • Bol complet
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La préparation de la recette

  1. Dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" mettre l'oignon et l'ail 2 ou 3 pulsion turbo

    Laver les courgettes et couper a la mandeline et ajouter dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" y mettre l'huile 10mm No Sens de rotation"No Sens de rotation" vitesse 3 à 4 pour melanger puis  cuire à 2.

    Mettre le vin blanc, les olives, le riz, les herbes de provence No Sens de rotation"No Sens de rotation" 20mm vit 2

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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"poêlé" de courgettes aux olives ww

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