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Temps de préparation
10min
Temps total
35min
Portion
7 pot/s
Niveau
Facile

Ingrédients

Légumes

  • 250 g poireaux
  • 250 g pomme de terre
  • 250 g carottes
  • 200 g eau

Poisson

  • 80 g Filet de Flétan

Assaisonnement

  • 1 petit morceau beurre
  • 2 portions kiri

Accessoires dont vous avez besoin

  • Panier de cuisson
    Panier de cuisson acheter maintenant
  • Spatule
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  • Bol complet
    Bol complet acheter maintenant

La préparation de la recette

    Pour 7 pots de 140g
  1. 1- laver, éplucher et couper les légumes en morceaux et les mettre dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé"

    2- rajouter l'eau et cuire 10 minutes/100°/vit2

    3- racler les bords et poser le panier par dessus avec le poisson dedans. Cuire 15 minutes/100°/vit2

    4- tout mettre dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" , rajouter le beurre et le kiri et mixer 1minute/vit1. 

    (5- rajouter de l'eau en fonction de la texture souhaitée)

Astuce

Le beurre peut être rajouté à partir de 6 mois et le kiri à partir de 8 mois.

Le filet de Flétan peut être remplacé par n'importe quel poisson blanc

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
    Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Purée poireaux filet de Flétan

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