Temps de préparation
10min
Temps total
50min
Portion
6
portion/s
Niveau
Facile
Ingrédients
Velouté courge butternut, lentilles corail, curry et coco
- 1 oignon
- 1 gousse ail
- 1 blanc de poireau
- 4 carottes
- 300 g courge Butternut
- eau 700 mL
- 150 g lentilles corail
- 10 g Huile d’Olives
- poivre, muscade et curry
- 1 c. à soupe crème
- 2 c. à soupe crème de coco
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- Mettre l'oignon et l’ail coupés en deux dans le
"Couvercle verrouillé" . Mixer 5s vitesse 5. Ajouter 10 g d'huile d'olives. Faire mijoter 3 minutes à 90 vitesse 1. A la sonnerie, ajouter le blanc de poireau coupe en rondelles, les carottes en petits cubes, les lentilles au préalable rincées et l’eau. Cuire 20 min à 90 vitesse 1 avec le gobelet doseur. A la sonnerie, ajouter la courge coupée en petits morceaux. Faire cuire encore 20 minutes à 90, vitesse 1. Puis en fin de cuisson, ajouter la crème, le coco ainsi que la muscade, le curry et le poivre selon les goûts. Mixer 20 s vitesse 10. Servir aussitôt.
Astuce
Rajouter de l'eau si la soupe est trop épaisse
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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