- TM 31
Ingrédients
Les ingrédients
- 4 courgettes moyennes
- 200 g de mozarella rapée
- 2 gousses d'ail
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café rase de paprika
- 4 c. à soupe d'herbes hachées, persil, cerfeuil, ciboulette
- 2 oeufs
- 50 g de chapelure
- sel, poivre
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule
-
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Laver les courgettes et les couper en petits dés sans retirer la peau ( avec un aligator ) ça va plus vite.
Dans le bol hacher les gousses d'aïl 5 s V/1 et les verser dans une poële antiadhésive avec l'huile, les courgettes et le paprika et cuire pendant 15 mn.
Pendant ce temps préchauffer le four et
Dans le bol propre hacher les herbes, ajouter la mozarella, les oeufs, la chapelure , saler, poivrer et rectifier l'assaisonnement si nécessaire, ajouter les courgettes et mélanger "No Sens de rotation" de façon à ce que la préparation soit homogène.
Répartir la préparation dans des cercles, tasser avec le poussoir et faire cuire au four pendant 15 mn à 180° à la sortie du four retirer les cercles sur chaque assiette et décorer avec des herbes.
Servir en accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
Le HACHE
Astuce
Si vous n'avez pas de cercles en inox , il est possible de mettre la préparation dans des petits moules en silicone.[[wysiwyg_imageupload:45954:]]
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pour
TM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Contente si ça t'as plus laeti !
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
Diabolique est mon ange ...
laeti
bien bon !
Diabolique est mon ange ...
laeti
Diabolique est mon ange ...
laeti
Á voté
ça me donnais envie mais je pensais que la recette se faisait entièrement au thermomix...déçue, même si ça doit être bon!
Bonne recette , on a l impression que l on mange un achis parmentier
Ai voté , je teste à mon retour
.
Bien sur , je vote
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Ai voté. A tester à mon retour.
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
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