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Temps de préparation
10min
Temps total
20min
Portion
16 portion/s
Niveau
Facile

Ingrédients

barres de céréales aux fruits secs et chocolat noir

L'appareil

  • 120 gramme mélange de fruits secs
  • 100 gramme chocolat noir
  • 200 gramme flocon d'avoine
  • 100 gramme farine de blé
  • 1 c. à café bombée cannelle en poudre
  • 1 pincée sel fin
  • 90 gramme huile
  • 120 gramme miel

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
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  • Bol complet
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La préparation de la recette

    Préparation
  1. Allumer le four pour pré chauffage à 180 degrés pendant 15 mn.
  2. Mixer les fruits secs et lechocolat noir 3 secondes vitesse 7
  3. preparer les ingrédients et les peser.
  4. Rajouter les autres ingrédients et mixer 30 secondes vitesse 3 sens inverse
  5. remplir des empreintes à financiers
  6. Cuire 10 mn et démouler quand c'est froid. ranger dans une boîte métallique pour les conserver

Astuce

Varier les fruits secs et le chocolat à votre convenance

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 6 image
    La recette est créée pour
    TM 6
    Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
  • Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
    Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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