- TM 31
Ingrédients
- 1 oignon
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 3 carottes
- 1 petite courgette
- 500 g poulet (filets ou aiguillettes)
- 2 oeufs
- 50 g farine
- fromage rapé (comté, gruyère ou parmesan)
- sel
- poivre
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Mettre l'oignon dans le
"Couvercle verrouillé" (et les carottes et courgette si vous souhaitez qu'elles mijottent un peu), 5s/v5. Après avoir râclé les paroies, ajouter l'huile, 5min/100°/v1.
A la fin du mijottage, mettre le poulet (et les carottes et courgette épluchées, si vous ne les avez pas mises avant) dans le
"Couvercle verrouillé" , et mixer 5s/v5.Ajoutez ensuite les oeufs, la farine, le fromage rapé, sel, poivre, 15s/v4.
Il ne reste plus qu'à les cuire à la poële avec un peu de matière grasse.
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Excellente recette. J'ai rajouté des brocolis tout le monde a adoré
fait partie de mes favoris
Cloclo49
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