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Temps de préparation
5min
Temps total
22min
Portion
4 personne/s
Niveau
Facile

Ingrédients

Il nous faut :

  • 1000 g d'eau
  • 300 g de riz
  • 4 dos de cabillaud
  • 1 petite échalote
  • 80 g de mâche
  • 10 g d'huile d'olive
  • 100 g de lait
  • 2 Vache qui Rit
  • sel
  • poivre

Accessoires dont vous avez besoin

  • Varoma
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  • Panier de cuisson
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  • Spatule
    Spatule acheter maintenant
  • Bol complet
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La préparation de la recette

  1. 1. Dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" mettre l'eau, le sel. Mettre le riz dans le panier de cuisson, le rincer et le placer dans le bol.

    2. Dans le varoma, mettre le cabillaud, saler et poivrer 12 min/varoma/vitesse 4. A la sonnerie, vérifier la cuisson du riz et le réserver. 

    3. Vider l'eau de cuisson du riz et ajouter dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" l'échalote, 5 sec/vitesse 5. Racler les parois et ajouter la mâche, le sel, le poivre et l'huile et placer à nouveau le varoma avec le cabillaud 2 min/80°/vitesse 2

    4. Ajouter le lait et les Vache qui rit et toujours le varoma pour terminer la cuisson du poisson 3 min/100°/vitesse 2.

    5. Retirer le varoma (vérifier la cuisson de poisson en fonction de l'épaisseur des dos de cabillaud), mettre le gobelet et mixer 1 min/vitesse 8 puis mettre 2 min/90°/vitesse 1. Rectifier l'assaisonnement et napper sur le poisson.

Astuce

La sauce mâche se marie également avec des dos de saumon.

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
    Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Dos de cabillaud sauce mâche et son riz

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