Ingrédients
ingredients
- 800 gramme courgettes
- '4 tomates
- 1 poivron
- 300 gramme riz
- 1 kg d'eau
- huille d'olive
- 1/2 oignons
- herbes de porvence
- Sel poivre
Accessoires dont vous avez besoin
-
Varoma -
Panier de cuisson -
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- couper les courgettes en rondelles / les poivrons en lamelles
-mettre 1 kg d'en dans le
"Couvercle verrouillé" / mettre les courgettes et le poivron dans le varoma. cuire 20 min 
"Vitesse mijotage" varoma-au bout de 10 min ajouter le riz et l'oignon dans le panier et l' ajouter dans le bol. continuer la cuisson
"Vitesse mijotage" varoma-coupez les tomates en rondelles
-a la fin de la cuisson, placer le riz dans un plat un gratin. salez poivrez
-puis par dessus disposé alternativement courgettes / tomates et les poivrons. salez poivez et parsemez d'herbe de provence
-ajouter du parmesan ou fromage rapé selon les envies
-cuire 20 min à 190 °
préparation des legumes
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Très bonne recette mais le riz était un peu fade
La prochaine fois, j'assaisonnerai le riz avant de mettre les couches de légumes ! Merci pour cette recette 
Fait hier au soir avec du blé kamut à la place du riz et parsemé de basilic et thym et ail. 5 minutes en plus de grill.
Facile, rapide et bon
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