Ingrédients
- 100 gramme semoule, grain moyen
- 1 conserve Thon au naturel, grosse
- 1 conserve tomates pelées
- 1 c. à soupe bombée moutarde
- 1 gousse ail
- 100 gramme gruyère râpé
- 2 oignons
- thym
- paprika en poudre doux
- 1 pot yaourt nature, (ou 2 cuillères bombées de crème épaisse)
- 2 c. à soupe rases sauce soja
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule
acheter maintenant -
Bol complet
acheter maintenant
Partagez votre activité
Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
1. Mettre le four à préchauffer à 180°
2.Couper les oignons en 4 et mettre dans le bol avec la gousse
d'ail.
3.Fermer le bol et mettre le couvercle et mixer 5 sec Vit 5.
4.Ajouter l'huile d'olive et faites mijoter 5 mn 100° Vit
"Vitesse mijotage" .5.Mettre 70g de gruyère râpé et le reste des ingrédients dans le
"Couvercle verrouillé" , saler poivrer et ajouter les épices et mixer 5 secondes Vit 54. Graisser un plat à gratin avec peu d'huile l'olive.
Verser la préparation et parsemer du gruyère râpé restant.Mettre au four 180° pendant 40 à 50 minutes selon votre four et la dimension de votre plat.
Astuce
Vous pouvez échanger les tomates pelées avec de la ratatouille.
Vous pouvez aussi émietter le thon à la fourchette, le répartir dans le plat et verser la préparation dessus.
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Bonne recette, mais je trouve un peu sec, il manque la précision sur la contenance de la boite à thon et des tomates pelées, c'est peut être la raison d'un plat un peu trop sec ?!
Recette au four, j'attend avec impatience de goûter !!!!
Are you sure to delete this comment ?