Ingrédients
POULET ASSIS
- 1 poulet de 1,2 kg (1,350 kg maximum)
- 300 g de riz long
- 600 g d'eau chaude
La marinade
- 1 c. à soupe bombée de paprika doux
- 1 c. à soupe d'épices cajun
- 30 g de sauce soja
- 20 g de miel liquide neutre (type acacias)
Sauce
- 80 g de vin de riz ou vin blanc
- 1 oignon
- 80 g d'huile de sésame, huile de lin ou huile noisette ou huile neutre
- 1 - 3 pincées de poivre, en fonction des goûts
- 2 pincées de sel, en fonction des goûts
Ustensiles utiles
- Moule à savarin
Accessoires dont vous avez besoin
-
Varoma -
Spatule -
Bol complet
Partagez votre activité
Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- Mélanger dans un bol le paprika doux et les épices cajun puis saupoudrer le poulet avec ce mélange. Puis enrober le poulet avec la marinade et le faire mariner pendant 2 heures au réfrigérateur.
- Mettre l'oignon dans le bol et mixer 5 sec/vitesse 5.
- Ajouter le vin et l'huile puis faire rissoler 5 min/120°C/vitesse 1.
- Mettre le riz dans le moule à savarin, ajouter l'eau chaude et assaisonner à votre convenance. Placer le moule dans le Varoma, poser le couvercle et réserver.
- "Asseoir" le poulet sur les couteaux et l'arroser avec le reste de marinade.
- Mettre en place le Varoma et cuire 30 min/Varoma/
"Sens de rotation" /
"Vitesse mijotage" . - A la fin de la cuisson, sortir le poulet du bol et l'arroser de la sauce.
Astuce
- Vous pouvez faire la marinade que vous souhaitez et faire mariner le poulet la veille (au besoin dans un sac à congélation).
- Vous pouvez rajouter des légumes dans le riz (brunoise de courgettes et carottes à mixer 4-5 sec/vitesse 5 après l'étape 1, petits pois, poireaux, pointes d'asperges vertes) ainsi que du fond de légumes Thermomix.
- Après la cuisson du poulet, vous pouvez le mettre au four pendant 10 min à 200°C pour un aspect plus croustillant.
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 6
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage. -
La recette est créée pourTM 5
Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires