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Temps de préparation
8min
Temps total
33min
Portion
6 portion/s
Niveau
Facile
  • TM 31
published: 11.03.2014
modifié: 11.03.2014

Ingrédients

  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 500 g carottes
  • 4 à 5 petites tomates, (~300 gr)
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 50 à 60 g lentilles corail
  • 1 c. à café rase curry en poudre, (moins selon les goûts)
  • 1 brique de lait de coco
  • eau

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
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  • Bol complet
    Bol complet acheter maintenant

La préparation de la recette

  1.  


    1. Mettre l'oignon (en 4) et les gousses d'ail (en 2) dans le bol et régler 5 sec/vitesse 5.


    2. Racler les parois du bol avec la spatule, ajouter l'huile et régler 4 mn/varoma/Vitesse mijotage. (sans le bouchon)


    3. Ajouter les carottes et tomates coupées en morceaux et mixer 7 sec/vitesse 5.


    4. Ajouter  le  cube  de  bouillon  de  volaille  (émietté),  les lentilles corail  +  250 gr d'eau  +  curry  +  lait de coco  ;  et  programmer   20 mn/100°/vitesse1.


    5. A la fin de la minuterie, mixer 30 sec/vitesse 10 en maintenant le bouchon et en montant progressivement.


    6. Rajouter ~400 gr d'eau et mixer de nouveau 30 sec/vitesse 10.

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Catégories de recettes:

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Velouté de lentilles corail - carottes

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Mes commentaires

  • 15. avril 2020 - 14:53
    5.0

    Excellente soupe, je n'ai pas mis de tomates.
    À refaire sans hésitation.Cooking 7

    MLD

  • 14. avril 2020 - 00:20
    5.0

    Succulent ! 🤩👍🏼💕 Une recette vraiment onctueuse, facile à réaliser et trop gourmande. J'ai remplacé les 500 grammes de carottes par de la courge butternut bio qu'il n'y a pas besoin d'éplucher (et qui se marie très bien avec le lait de coco) et je n'ai pas mis de tomate. C'est une recette que je fais et refais et qui ravit toujours les convives. Le curry ajoute aussi un super goût. Un grand merci pour le partage de cette délicieuse recette qui permet de se régaler avec la lentille corail, aliment de grande qualité nutritionnelle et riche en protéines végétales. 😉

  • 20. février 2019 - 19:48
    5.0

    Pas de lait de coco.... J'ai rajouté une briquette de crème. Excellent. Merci!

  • 21. février 2018 - 11:01
    5.0

    Très bonne soupe, réalisée sans tomate
    À refaire

  • 30. décembre 2017 - 20:07
    5.0

    Excellente 😜
    J'ai suivi la recette à la lettre, elle est juste excellente ! Mon chéri et son fils de 7 ans ont adoré également, à refaire !!
    Merci beaucoup pour ce partage !!

  • 18. septembre 2017 - 22:35

    Recette réalisée sans tomate, très bonne.

  • 22. août 2017 - 20:18

    Facile à réaliser et tres bonne. Un plat complet pour le repas du soir. À refaire...

  • 1. mars 2017 - 20:30
    5.0

    Très bonne soupe !! Les enfants ont tout mangé 😃 Merci pour le partage !!!

  • 10. janvier 2017 - 18:47

    Recette excellente, à refaire

  • 10. janvier 2016 - 15:23
    5.0

    Très bonne recette! Je n'avais pas de tomate,mais le velouté était exelllant .

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