Ingrédients
- Merci d’insérer les ingrédients de la manière suivante :
- 500 g de courgettes
- 2 oeufs
- 35 g de semoule, fine
- 20 cl de crème liquide allégée (3 ou 4%)
- Sel poivre muscade
- Gruyère rapé
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule
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Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
préchauffer le four à 200°
Mettre les courgettes dans le
"Couvercle verrouillé" , mixer 5s/vit4
Ajouter la semoule, les oeufs, la creme fraiche, le sel le poivre la muscade , mixer
"Sens de rotation" 30S/ VIT 3
Verser dans un moule à tarte beurré ajouter le gruèere rapé et mettre à cuire 30 à 40 mm au four
Peut se manger chaud ou froid
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Et bien la foi, super bon ! J avais mis une rondelle de fromage de chèvre sur le dessus, et pas de gruyère râpé, c était super bon !!!! À refaire mérite ! J y rajouterai sûrement de l'oignon....
très bon mais aux courgettes j'ai ajouté un oignon
bonjour, à votre recette, j'ai fait un ajout de dés de jambon! avec une salade verte,çà nous a régalés pour un repas du soir! merci.
fanch
pour la quantitée de gruyère , c'est juste une poignée à parsemer sur la tarte ????
j'essaye dès ce soir !
très bon , mais la prochaine fois , je mets un peu de fromage de chevre !
mel.
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