Temps de préparation
20min
Temps total
50min
Portion
8
personne/s
Niveau
Facile
- TM 31
published: 09.04.2019
modifié: 22.04.2019
Ingrédients
Carotte cake du sportif
- 200 gramme noisettes
- 300 gramme carottes
- 80 gramme flocon d'avoine
- 1 paquets levure chimique
- 3 œufs
- 100 gramme chocolat patissier
- 2 doses Protéine whey chocolat noisette
- 1 pincée sel
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- Préchauffer le four à 180 °C
Verser les flocons d’avoine dans le
"Couvercle verrouillé" moudre 10 secondes vitesse 10.
Reserver
Monter les 3 blancs en neige.
Reserver
Verser les noisettes, le chocolat et les carottes dans le"Couvercle verrouillé" , moudre 20 secondes vitesse 10.
Ajouter les jaunes d’oeufs, la farine d’avoine, la levure, le sel et les 2 doses de protéine Mélanger 10 secondes vitesse 7.
Melanger délicatement la préparation aux œufs en neige.
Verser dans un plat beurré et fariné puis enfourner à 180°C pendant 30 minutes.
Carotte cake du sportif
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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Mes commentaires
Sweetlaeti:Merci pour cette précision
tigry: la whey est une protéine utilisée par les sportifs pour le maintient de la masse musculaire. On la trouve dans les pharmacies, les magasins bio, les salles de sports etc...
Qu'est ce que le chocolat whey et ou se le procurer ? Une réponse me ferait plaisir, merci d'avance