Ingrédients
Couscous de courgettes aux crevettes
- 150 de couscous
- 2 courgettes
- 200 g de crevettes surgelées
- 1 petit oignon
- 30 g d'huile d'olive
- sel
Accessoires dont vous avez besoin
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Fouet
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Spatule
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Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
mettre l'oignon dans le bol 5 secondes vitesse 5 , raclez et ajoutez l'huile 3 minutes 100° vitesse 4
mettre le fouet et ajoutez les courgettes coupées en rondelles et le sel 10 minutes 100°
"Sens de rotation" vitesse 1
en fin de cuisson ajoutez les crevettes congelées 10 minutes 100°"Sens de rotation" vitesse 1
pendant ce temps préparez votre semoule comme indiqué sur le paquet
en fin de cuisson versez sur la semoule , mélangez et servir
Astuce
recette trouvée sur un forum étranger
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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